一旦改变习惯,就会出现强大力量让新行为持续下去,最终它会形成自动化。
去了解自己的情绪吧,里面藏着你需要的答案。
“不努力也没关系的,人生不会完蛋,你还是可以很开心。”
该如何识别生活中的“隐性自恋者”,防止我们在看似亲切的互动中被“隐性PUA”。
为什么我花了这么长时间才意识到我正在受到虐待,为什么我很难脱身?
精神病似乎并没有被人们当作“生病”一样认真对待,大众对它的误解也一直存在。
面对进入青春期阶段的孩子,我们究竟该注意哪些?
这种线上社交焦虑和线下社交焦虑的本质都是一样的,即对他人评价的过度在意。
与其说工作-生活平衡是个目标,不如说它更像是一种终身的过程,你需要对自己的状态保持警觉、维持自知,并及时作出调整。
把倦怠感想象成你们“关系检测”的警告灯,促使你做出改变。
为了孩子健康成长,单亲父母应告别受害者心态和苦模式,进行自我关爱,在离异的挫折中寻找成长的契机。
不同的种植方式影响了当地的社会文化氛围,而文化又影响着当地居民的幸福感。
面对这种困境,我们该如何应对?
提醒自己,可以悲伤,但不要让父母继续扰乱你现在的生活。
即使跟朋友聊天,也是需要限制边界的。
抑郁症会给我们带来诸多方面的影响,你知道么
你的选择,决定了你活在一个什么样的心灵世界
父母的积极期待,会让孩子可以得到自我实现
恐惧和无助的情绪得以安抚,在现实生活中才能放下掌控和控制。
蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却患上抑郁症了,他是怎么被治愈的?
#接纳承诺疗法ACT 26篇
它将咨询工作的着力点放在“改变内外语境”上。
#性心理 61篇
那些关于性的体验,和我们共同的私密感。
#研究女性 330篇
关于女孩和女人的那些话题~
#人生答疑馆·脑洞 82篇
创造来源于想象。
#我有在自我欺骗吗? 47篇
撒谎是一种自我防御机制,保护核心自我意识不受某些信息伤害。