心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“我爱你，但我总是忍不住想毁掉这段关系”

如果不加以察觉，这些恐惧都会扼杀一个人建立良好亲密关系的能力。

婚恋 2024-09-30 #恋爱里的沟通

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如何应对|当伴侣之间进入追逃模式

在大多数时候，伴侣争吵的根源并不是因为伴侣双方“性格不合”，而是有可能陷入了心理学中你“追”我“逃”的不良互动模式，简称“追-逃模式”。

婚恋 2024-09-30 #爱情心理学

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共情力太强而总感到疲惫？你可能需要这几个tips

共情是一种有限的心理资源，当一个人需要不断消耗这种资源关注他人的负面情绪时，这一资源就会逐渐耗尽。

白岛岩心 2024-09-30 #研究共情

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世上最糟糕的回应之一就是：不回应

“不回应”往往并不能真正避免冲突或解决问题，反而可能酿成更大的误会，甚至损害重要的人际关系。

高浩容 2024-09-29 #沟通力

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心理咨询之叙事疗法：用语言改写创伤，重建自我的生命故事

问题才是问题，人不是问题。

科普 2024-09-29 #心理治疗方法

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学术分享丨性满意度与生活质量：一个性别视角的探讨

性满意度与生活质量之间存在密切的联系，并且这种联系在男性和女性之间表现出明显的性别差异。

科普 2024-09-29 #性与心理

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关爱路痴，人人有责

是什么导致了路痴，路痴可以被改善吗？

京师心理大学堂 2024-09-29 #京师心理大学堂精选

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有没有想过，我们害怕时到底在怕什么？

一些害怕的事，可能会成为人生的最大限制。

闫琳 2024-09-28 #情绪的秘密

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什么是正面管教（PD）？

可能，大家在第一眼对“正面管教”这个词进行预判时，就已经出现了误区

片刻呼吸 2024-09-27 #改变自己

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从“我不行”到“我可以”：提升「自我效能感」的三步法

自我效能感强的人相信自己有能力完成任务，这种信心转化为强大的内在动机，推动他们积极行动。

思维升级 2024-09-27 #自我效能感

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为什么有些人坠入爱河太快太频繁？有一种病叫……

高度恋爱癖与危险行为有关，例如忽视危险信号和安全性行为。

婚恋 2024-09-27

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不结婚，不恋爱，年轻人的单身生活真的香吗？

无论是单身还是已婚，个人的幸福和满足感都来源于内心的平和与自我实现。

家姻心理 2024-09-27 #单身守则

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壹心理黄伟强：2024，心理行业还好吗？

这几年，我们要在这个缓流区里面，好好去成长，好好去蓄力待发。

心榜 2024-09-26 #心理行业调查

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戒不掉的“阿贝贝”就只是恋物癖吗？

这种恋物情结就是现在我们所说的“阿贝贝情结”。

科普 2024-09-26

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活得足够松弛的人，心里都有个无条件爱自己的“我”

为什么一个被真正爱过人，就能够活出松弛感呢？

成长 2024-09-26 #自我修复和疗愈

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内控点vs外控点：是什么力量在“操控”你的人生？

不论是外控还是内控，你对控制点的解释始终是你个性特征的重要组成部分，也是你人格的一部分。

白岛岩心 2024-09-26 #人格解码

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“臭味相投”的心理机制：人类的体味可以传递哪些信息？

也许当下一次陷入暧昧时，你的鼻子会更清晰地告诉你的心动到底是谁~

京师心理大学堂 2024-09-25 #京师心理大学堂精选

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“生活的一切未知数，都让我焦虑不安...”| 如何在不确定性中活成确定性?

既然不确定性是现代生活中不可避免的部分，那么我们该如何应对，才能让内心变得更为强大和平静呢？

思维升级 2024-09-25 #现代人的焦虑

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“玩笑而已，别当真啊！”| 面对「社交微恶意」时，该如何重拳反击？

当你做什么都没用，对方依然我行我素的时候，就请果断远离。

社交 2024-09-25 #沟通力

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“充电”无数，却依然无法“满血复活”| 如何成为自己的心理导师？

咨询其实是一种积极的心理健康维护方式。

高浩容 2024-09-24 #心理咨询师笔记

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