心理咨询师和治疗师要像培养医生一样,有培训、有考核,有继续教育,有淘汰机制。
从心理学的角度分析——个体与他人的关系,其实都来自于你与自己的关系。
心理测量帮助人类从更高、更多的层面去认识自己的心理与行为,进而看到发展的可能。
你能想象一个没有情绪的世界是怎样的吗?
人生不是一场比赛,而是实实在在的体验,一味地和别人比拼脚步的快慢只会使你错失沿途的风景。
无论你选择哪一种生活,都希望你永远不要被“困住”,永远相信,你的人生拥有无限可能。
当我们不再为过去的事掩盖或找借口,当我们试图理解,曾被这样对待是不公平的,我们就迈出了爱自己的第一步。
其实无论是社交还是独处、是i还是e,永远地接纳自己,展示真实的自己,你就会更快乐。
如果一个社会真的希望提高幸福水平和社会和谐度,那么最好的方式就是从童年抓起。
关于孤独,本质上是和自我相处的关系。
练习全然接纳,就是在减少内耗和释放压力。
无论哀伤的经历是怎样的,最重要的是对自己有耐心并让这个过程自然地展开。
第一步,也可以说是最重要的一步,就是识别并接受自己的想法。
研究发现,压力与记忆力衰退有关。
面对痛苦的亲密关系,不用费劲劝说,也不需要好心安慰,不需要刻意幻想,也不需要过度受害,这其实是面对内心伤口的最好机会,一切只跟我们内在体验有关。
为什么有些人总是能够用心努力,保持积极、昂扬的状态,而另一些人则常常感到消沉低落、得过且过?
功能医学不仅可以帮助我们解决由于睡眠问题导致的健康困扰,还能培养健康的生活习惯,提升我们的福祉感。
自律的关键,在于平衡好自律与欲望之间的关系。
为什么我们会对表达心意和亲密的言行感到不安甚至羞耻呢?
咨询师面对来访,这里建议三个基本原则。
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互联网产品经理需要知道的心理学有哪些?
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如果药物能够“治病”,它就是有效的手段。
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名人小故事,经典心理学故事。
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