CBT具有标准流程结构，易操作，好上手。能帮助来访者采取渐进的步骤来改变行为让咨询历程清晰可见，目标也更容易实现。

今天的文章将以科学的视角为大家打开新世界的大门，跟大家好好介绍Friends with Benefits到底是什么，它有哪些优势和弊端呢？

研究结果拓展了暴力脱敏理论在助人行为影响因素中的运用，同时揭示了迷走神经的变化可能是环境因素影响人类行为发展的重要生理机制，这些生理指标的变化伴随着同情心、注意力等情感认知水平的变化共同解释了暴力游戏对个体行为的影响。

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这一篇将介绍创伤反应、详细解释四种创伤反应和表现、造成的长期影响及治疗工作可能涉及的一些内容。

“我们的感觉”和我们的健康之间存在着千丝万缕的联系。

想要摆脱手机上瘾，我们就得先理解为什么我们会对手机上瘾。

只要夫妻双方愿意做出一些改变，死气沉沉的婚姻仍然有活过来的机会。

爱的艺术似乎不在于你爱与否，而在于你是否相信，爱的离开是有原因的，而且它会重新回来。愿我们都可以在足够好的帮助型关系中重获成长。

GROW 模型的本质是建立起责任意识，帮助被辅导者理清现状，尽量想出多种解决方案，然后开始行动。

在未来的训练和比赛中，如何更好地整合心理干预，将成为提升运动员整体表现的关键。

心怀坦然，大大方方地让自己快乐，就是心理治愈的开始

每周进行三次、持续至少九周的中等强度有氧运动，可以显著减少抑郁症状（Stanton & Reaburn, 2014）。

怎么提升自己的逆商？

如何培养一个好习惯？

在心理学中，躯体化是指心理症状引起的身体症状。那么，我们在生活中有什么办法，可以应对折磨自己的躯体化呢？

定义我们的从来不是苦难，而是面对苦难时我们的选择。

人才是意义的建构者，是自己的人生故事的执笔者。用生活的素材书写生命的故事，每个故事都足够精彩。

当原来相信的东西崩塌，世界不是我们想的那样，那个我们熟知的自我，破碎了。但破碎，也意味着重塑。

科学，对于心理学来说，是很重要的