科学家们发现,对压力敏感的神经元与引起失眠的神经元之间存在直接的联系。
自我妨碍行为虽然能使个体当前免受负面评价的影响,但从长远来看,这会降低个体的自信心,增加个体的焦虑。
为什么女性越提升自己越找不到对象,是眼光太高?还是提升自己的方面不到位?
在平时的工作/生活中,我们难免会有出现负面情绪的时候,一旦出现了负面情绪,势必会影响我们的工作/生活。如何处理自己的负面情绪?
虽然我的都是个体,但是都是关系中的个体,要解开自己链接他人,才能成为更好的自己
一切都为了孩子好的,目标的强压奋斗,造成多少孩子的内心抑郁,作为家长是需要进一步思考的。
我们不停地竞争、比较,想尽办法证明自己的价值,就像钟表上的齿轮,疯狂旋转,最后迷失自我。
相信自己是值得被爱的,改变才得以发生。
很多时候,并不是孩子离不开父母,而是父母离不开孩子。
持续练习“自我照顾”,积累体验上的被满足感转变“不配感”,比理智告诉自己“我值得”更有效。
从行-情-知的积极循环中为生活带来活力、支持、能量,让生命更加丰富多彩!
当我们遇到职场的分岔路时,是坚持现在的工作还是开启自己的兴趣呢?
因为生活中有许多不确定的因素导致了许多事情不能如愿,那么这样的情况下,我们该如何自我调节呢?
成年后的所有蹉跎、犹豫、挣扎,都是过去的情绪一点点积压起来的后果。
经历浴火重生后,也可以从抑郁中走出来,遇见我们心中的美好~
婚姻对我来说,是一个未知的、巨大的危险。
边缘型人格障碍的核心在于对被抛弃的极度恐惧。
生活中还是人际关系中,我们总会认为自己的判断是正确的别人的观点是错误,为什么会这样一直这样坚持呢.......
相信有一天,世界会充满善意,我们都能活成自己理想的样子。
即使是心理受过创伤的孩子,只要我们做好引导,孩子也会从阴霾中走出,成为想成为的人~
#接纳承诺疗法ACT 26篇
它将咨询工作的着力点放在“改变内外语境”上。
#性心理 61篇
那些关于性的体验,和我们共同的私密感。
#研究女性 330篇
关于女孩和女人的那些话题~
#人生答疑馆·脑洞 82篇
创造来源于想象。
#我有在自我欺骗吗? 47篇
撒谎是一种自我防御机制,保护核心自我意识不受某些信息伤害。