在婚姻里被理解，除了单纯的渴望之外，我们还可以通过自我理解，成为对方理解自己的引路人。

做人肯定得善良，但绝对不能太善良。

谢谢你不放弃自己，带给我温暖的勇气❤️。

长大后，我们会无意识地不断重复上演自己的“人生脚本”。

新的一年，别再做“老好人”了！

人生就像一场打怪升级，需要一点点累积经验才能更自如地闯关。任何一块短板都可能决定了我们人生的高度，同时也是决定人生精彩程度的短板，是对痛苦的耐受性。

让很多人受困的强迫症，其实是内心的冲突表现。而内心的冲突，也只有通过内心的工作来化解。

一味的正确，只会一味的不幸。

与父母和解，其实也是在与自己和解。

今天，我想讲一个明明很奇怪却又普遍存在于多数人身上，明明不应该却被无数人习惯的现象——逃离自己。

心理学家海灵格说过：“一个人无法真正给予他所不曾拥有的东西”。

不必为脆弱感到羞耻，它只是提醒我们内心需要被看到的部分。

如果你非常在意别人的看法，如果你不知道如何面对另一半，如果经常失眠睡不好，如果面对着各种各样的人生烦恼……就让《人生烦恼咨询室》隔着时空告诉你答案吧。

受伤后，我们往往会用封闭内心、隔离情绪的方式，像刺猬一样保护自己。但慢慢地，却变成了另一种极端：明明很悲伤，却哭不出来。

今天我想分享一下，在成为咨询师之前，心理咨询是如何帮我“逆天改命”的故事。

“我表面坚强乐观，内心却想自我了结。”

夸孩子聪明并没有那么不妥，更不至于灾难深重。出于真心地赞美孩子聪慧，会传递给他一份满满的爱意。感觉孩子不错时，请不吝溢美之词！只要出自真心，怎么赞孩子都不嫌多。

学会接受最真实的自己，转变认知，勇于打破习惯，敢于历练，人生才有更多自主权！要有一种不顾一切的精神！勇敢面对失败，更要脚踏实地做事！

咨询的时间是有限的、咨询的关系也是有限的，就像是人生一样，生命有限。

正是因为体味过你的好，所以，当你拿走之后，我是如此的痛，为了回避承受那个痛，我选择远离，我选择再也不需要。这就是回避型依恋者的特点。