被束缚的女孩的一生:“我也曾想眼里有光,直到...”
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今天我想把我的故事分享给你,希望能给同样深困于自我束缚中的你一些光亮和勇气,去求助,去改变:只有学会冲破束缚,你才能听见真正属于自己心底的答案,破茧成蝶。
激发你的“情绪价值”提升你们亲密关系满意度
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当初你为何会喜欢上你的伴侣?你能够记得对方为你做了哪些事情,让你至今难忘吗?是什么样的事情,让你愿意嫁给对方的?为什么就是这个人结婚,而不是其他人呢?
“明明生活安逸,我却不开心”:如何走出平静的绝望?
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梭罗说过,大多数人都生活在平静的绝望中。我有许多来访者,也深陷这样的生活——“我越来越难感到快乐,每一天的生活都如此无聊、无趣,难道这就是成年人的世界?”
“幻阳症”——社会影响与对不确定性的焦虑情绪的产物
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“幻阳症”,指的是自己身边接触过的朋友同事纷纷感染新冠病毒,总感觉自己身体很不舒服,幻想自己也“变阳”了,从而产生恐慌、焦虑等情绪的一系列表现。
重读弗洛伊德《哀伤与忧郁》,里面藏着平安的寓意
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我想一个能看清自己的人,他才能和自己建立好关系。那么,他才能够找到一处真正能让自己安心的心境。即使心有罣碍,也能针对这个罣碍的对象去修整,而不是折磨自己。