心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

频繁聊天产生的心动，是错觉吗？

或许亲密关系需要高频、高质量、多维度的互动，但高频聊天并不一定指向恋爱。

婚恋 2022-12-17 #恋爱里的沟通

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心理调适指南｜家人“ 阳 ”了，我能做些什么？

除了常规的防护，身为照料者的我们要如何照料确诊家属的情绪需求呢？

曼朗mindfront 2022-12-17 #热点事件

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拍照损伤效应：拍照后反而更记不住了，难道照片会“偷走”记忆？

因为拍照，你反而更记不住你曾经感受到的美丽？

京师心理大学堂 2022-12-17 #京师心理大学堂精选

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三种方式，对抗被拒绝带来的痛苦

当你感受到了被拒绝但又不能真的确定的情况下，一定要客观地检视自己的感受。

社交 2022-12-17 #过度概括与情绪障碍

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朋友圈又有人阳了，感觉下一个就是我……

随着新冠感染者的数量增加，害怕、担忧等负面情绪在不断积累，这样的心理状态同样需要疏导与调试。

曼朗mindfront 2022-12-17 #疫情心理

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朋友圈行为艺术大赏丨社交媒体中的自我呈现

种种朋友圈的“行为艺术"背后都有着不为人知的秘密，是一时兴起，又或是早有预谋？

京师心理大学堂 2022-12-17 #京师心理大学堂精选

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一些期末人的精神状态丨《为什么没人早点告诉我？》

不仅仅是身体状态，我们的社交，我们的过去和现在，生活条件和方式都会影响我们的情绪。

京师心理大学堂 2022-12-17 #京师心理大学堂精选

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不打疫苗不吃药，听信谣言—疫情中该如何与老人沟通？

身为家人的我们，仅仅是耐心倾听老人的想法，尊重对方的观念，满足对方的情感需求，就能对他们的行为产生很大影响。

科普 2022-12-17 #疫情心理

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为什么我一到晚上就想吃东西？

改变并非一蹴而就，身体的原因就要回到身体，心理上的原因回到心理层面去解决。

科普 2022-12-17 #美食与心理

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深度解析依恋关系：焦虑型依恋在感情中如何自处？

有这样一类人：Ta们一谈恋爱就会变得特别粘人，敏感多虑，总是害怕被拒绝被抛弃；Ta们缺少安全感；Ta们时而粘人，又时而想回避；这种人也许具有「焦虑型依恋」风格。

李建学 2022-12-17 #依赖与依恋

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男性在出轨后感觉更糟糕？而女性却感觉相反

不忠行为是一段亲密关系恶化的结果，而不是原因。

婚恋 2022-12-17 #研究出轨

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6种方法 | 帮助你将焦虑转变为成长的源泉

与其通过回避、转移注意力和麻木策略来压制焦虑，不如把它作为一个指南针。

健康 2022-12-17 #现代人的焦虑

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焦虑、抑郁风险增加30%以上，疫情或影响人类心理20年

疫情是如何影响我们的心理的，哪些人群受到最大的冲击？

心榜 2022-12-17 #疫情心理

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如何提升亲密关系中的「情绪价值」？来看研究。

情绪价值到底指什么，亲密关系中的情绪价值又该如何理解和提供呢？

家姻心理 2022-12-17 #恋爱里的沟通

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总在“追逐”，很疲惫怎么办？

成功没有统一的标准，可以想想，自己最想过的生活是什么？

广州和真心理 2022-12-17 #倾听自我

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3个诀窍，助你提升安全感，面对未知的不确定

如何提升安全感，面对未知的不确定性？

张茜 2022-12-17 #安全感补给

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灾难化思维：你是怎样做到自己吓唬自己的

灾难化程序的典型特征不仅仅是结局恐怖，而是一件没那么重要的事情，甚至是微不足道的小事，最终导致一个极恐怖的结局。

代桂云 2022-12-17 #升级思维方式

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什么是PUA？从理解到防御

PUA是一种追求的不是真正持久的爱情关系，而是一种带有操控性的两性关系，绝大部分是以建立稳定性关系为目的的情感操纵手段。

戡玉 2022-12-16 #pua与情感控制

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曾经抑郁3年想轻生，如今我成为了心理咨询师

这是一段从自救到自爱，再到自我趋近成熟完整的旅程。

壹心理咨询 2022-12-16 #真实咨询故事

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“我害怕女儿变成另一个我”：如何阻止代际伤害传递？

如果家庭关系出现了问题，你要做的也许只是换个视角。

壹心理咨询 2022-12-16 #真实咨询故事

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