心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

战胜焦虑循环的怪圈：新的一年，用科学重建生活秩序

谈情绪管理、谈焦虑抑郁恐惧，一定绕不开的一点是：认知。

鸵鸟心理 2023-02-02 #升级思维方式

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你不会一直拥有满意的关系，却可以活出更完整的自己

真正让关系走向结束的，其实不是成长不同步，而是成长不同步带来的自恋损伤和不安全，让一个人失去了去理解另一个人的可能。

罗近月 2023-02-01 #自我修复和疗愈

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你可能不知道，心理咨询师是世界上最危险的职业之一

今天，喜猫就跟大家谈谈心理咨询师可能遇到的三类职业风险。

心榜 2023-02-01 #心理咨询师笔记

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和他人分享你做的梦，会让你变得更有同理心

梦的共情理论强调，在现实世界中的其他人可以通过一起探索梦的叙述来欣赏做梦者的生活环境，甚至脆弱性。

丘脑大叔 2023-02-01 #研究共情

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如何大量减少不重要且不紧急的事？分享3个技巧

我们不能盲目去做，要分清哪些是重要的，哪些是紧急的。对于重要的事，即使不紧急也要去做。

思维升级 2023-02-01 #升级思维方式

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单身的代价：消费几乎是有伴侣人士的两倍？

虽然单身快乐而自由，但是在一个以夫妻伴侣为导向的主流语境中，单身总归要承受一些来自他人的公开或者微妙的压力。

科普 2023-02-01 #社会与心理

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有“家暴”的生活不美好：不平衡关系带来的恶果

家暴者都是纸老虎。

刘辉 2023-02-01

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一想到明天要上班，我就焦虑得睡不着觉

对于大多数人来说，周日焦虑让人很不舒服，但其实这是可以控制的，并且可以控制得很好。

职场 2023-02-01 #现代人的焦虑

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心理视角丨从家庭角度看校园欺凌

旁观者往往并非校园欺凌的直接诱发因素，但他们的行为却会对欺凌事件的发生产生莫大的影响。

成长 2023-02-01 #父母教室

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心理学家每天都在做些什么？|《心理学如何影响世界》

心理学观察世界、寻找规律，都是为了人类更加幸福的生活。

京师心理大学堂 2023-02-01 #京师心理大学堂精选

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相亲对象太奇葩，可能得怪你爸妈

一项在昆明进行的研究表明，这锅还真得由家长来背——为女儿找对象的时候，家长可能会抛弃多金帅哥，选择低颜值、低收入的男性当女婿。

婚恋 2023-02-01

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明天上班打不起精神干活？别急，理由我都帮你想好了

休假千般好，为何春节却没有这些功效？

职场 2023-02-01 #升级思维方式

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让我来看看，心理咨询师们有什么魔法

学堂君就来带大家了解一些不同流派的心理咨询师们，一起来看看他们拥有什么样的让人好转起来的“魔法”吧！

京师心理大学堂 2023-02-01 #京师心理大学堂精选

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从社恐到抑郁，我靠这件事治愈了自己

埋在心底的创伤，以另一种方式，决定着长大后的每一个选择。

来访者故事 2023-02-01 来访者故事

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“童年目睹妈妈被家暴，长大我也打了男友”：这种「强迫性重复」，看得我一身冷汗

“现在有很多人爱你，关心你。强迫性的重复已经可以在你这一代停止了。”

来访者故事 2023-02-01 来访者故事

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为啥爷爷奶奶可以生七八个小孩，你却什么都不想做？

我们为什么没有动力好好工作生活？

壹心理咨询 2023-01-31 咨询室的故事

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别幻想了，你需要明白没有哪个原生家庭是完美的

我不是唯原生家庭论者。我坚持认为，一个人现在的样子，是他原生家庭制造的底色加自我个性综合作用的结果。

刘月鹏 2023-01-31 #有好的原生家庭吗

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秦桧是怎样从一个“爱国青年”变成卖国贼的？

我们每个人都会在极端的压力下情绪崩溃，但问题在于，每个人随后的选择是不同的，这体现出人格的差异。

萧薇（殷小溦） 2023-01-30 #心理课

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今年做这10件小事，幸福感提升10倍

今天，壹心理整理了一份《2023年身心疗愈手册》。希望用10件可以提升日常幸福感的小事，帮助大家在2023的琐碎生活中，过得好一点，再好一点。

壹心理官方酱 2023-01-30 #升级思维方式

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过年了不吵架就好像缺点啥？为什么很多家庭都这样

过年就吵架？是情感报复还是自我惩罚？

刘月鹏 2023-01-29

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