价值中立原则是探讨热点社会行为的准则。
在日常生活中,呼吸技巧是一个强大而又常被忽视的工具
正面心理学在促进个人发展和提高生活质量方面扮演着至关重要的角色。
认知行为疗法(CBT)作为一种心理治疗工具,在个人的自我发现之旅中起着至关重要的作用。
记住:绝大多数我们担心的后果,都不会实际发生!
调整自己的肢体语言,会对自己的心态有很大影响,甚至会有重塑自己的效果,让你从内到外都感觉更有力量。
这些看似清晰的数字,会不会只是我们自以为掌控生活的幻觉?
一个没有获得过足够多爱的父母,也就会把这种心灵创伤“代际传递”到下一代,成为一种轮回。
弥补童年的缺憾,是大部分人一辈子都要学习的课题,如果我们能尽力与自己的童年和解,就有可能迎来新生。
这个世界上所有的爱都是以聚合为目的,只有一种爱是以分离为目的,那就是父母对孩子的爱。
日记写作不仅是一种个人表达的方式,更是一种自我照顾和心理健康维护的重要手段
积极思维的力量体现在其对情绪管理、压力应对和目标实现等多个方面的积极影响上。
一种你内心想要的生活一定会触动你的情感,所以,千万不要忽视生活中那些会触动你情感的事件。
有没有比较系统的方法,去描述猫与猫之间的性格差异呢?
“世上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相后,依然热爱生活。”
走神与心理健康密切相关,并与焦虑和抑郁等精神病理状况相关。正念练习可以帮助个体觉察当下意识、调节情绪,以改善频繁走神的习惯。
我爱你并不是因为你是谁,而是我在你身边的时候我是谁。
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“借助心理咨询,我慢慢地黏合了破碎的自己,也学会了为自己的人生负责。”
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