“自己都不认可自己,不怜爱自己,别人怎么会爱你呢?”
用科学家庭教育,预防悲剧发生。
在所有能够疗愈负面情绪的方法中,最强有力的支援是亲友的理解支持和陪伴。
如何避免语言偏差,成为想成为的自己
我每天顶着光鲜的外壳,表演着优秀的人格,实则脆弱而敏感。
我们与其在错误的道路上浪费时间,不如先停下脚步,想一想自己到底喜欢什么,并找到适合自己的路。
高敏感只是个体对环境的一种适应反应。
孩子被网暴后,要注意识别孩子是否有创伤后应激障碍。
认识自己有两个过程:既要用思维去认识“对象我”,也要用体验去感受“主体我”,二者缺一不可。
对大多数办公室职员而言,最好的音乐就是不听音乐。
“亲密伴侣谋杀”是一个持续存在的、严峻的社会问题,这样的悲剧以往就曾不断发生,未来也不可避免地会继续出现。
在使用互联网搜索之后,人们可能会产生“掌握知识”的错觉,从而对自己的能力产生过高的估计。
接纳是改变的第一步,是为了更好地改变,而不是阻止改变!
有没有过即使获得了成功,感受到的却不是喜悦反而是惶恐呢?
当有了“爱自己”的能力,我勇敢地结束婚姻,真正开始人生的新阶段。
控制型父母带来的创伤有多深?
每次减肥后的“暴食”,是我自己在尝试自救。
只有适度的依赖,才能让我们在关系里,变得更亲密.
要想解决拖延症的具体问题,就要基于对自己的清晰认知,具体问题具体分析。
#怎样学会拒绝? 32篇
如何学会睡“不”,拒绝他人又少一点内疚感?
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不喜欢这样的自己,可是如何才能改变?
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觉察自己的反应机制,尝试新的应对机制的方法。
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