历史不只是过去的故事，而是能启迪今天的钥匙。

本文主要围绕与暴力，性，乱伦，恋童癖，恐同等相关的强迫思维展开叙述。

写下你的《2022时光回忆录》，为这一年画上仪式感的终结。

好好回顾总结过去，才是迎接新年的勇气之源。

今天，我想就我的真实经历，和大家聊聊，如何通过向内看而绝处逢生？

心理咨询很多时候就是帮助来访者学会接纳。学会接纳的过程有时候很长，可能是几个星期甚至几个月；有时候很短，可能就是一次咨询中的重要瞬间。

如果你已经受够了焦虑的苦，也准备好了面对自我，那么就来心理咨询中，了解你焦虑的本质，让自己解脱。

喜欢用“抢赢了”来证明自己值得被爱，源于童年父爱的匮乏。

尊重客观事实和规律，不要放大自己的负面想法，更不要把自己的负面想法扩大到“灾难化”的程度。

Vin您好，我在某单位工作快10年了，总感觉要坚持不下去了，这份工作既不喜欢也不擅长，就是薪水还行。该坚持下去吗？

生活对每个人都可以是美的，都可以被我们塑造出某种特定的意义。终究，生活是属于我们自己的。这件事不用证明。

找到原发情结，与之达成和解，才是修复抑郁症的关键。

亲密关系的困境，存在着一个破解之道，而且可能是最有效、最省力的。

真正的情绪管理，不是朝外，而是向内，通过内心成长，拔出心中的刺，疗愈内心的伤痛，渐渐原来同样的事情，对我们影响自然就小了。

你是否遇到过类似的情形？话已经到嘴边，还是不敢说出来？明明不情愿，却没有拒绝？从未表达过真实的内心，因为担心影响关系？

为什么我们需要戴着面具生活呢？你是否也戴着难以卸下的面具并因此痛苦不堪呢？

“欲望”。提到这个词，你一时间会想到什么？食欲，性欲，物欲？或者感觉到不自在，压抑，甚至是羞耻？

当时的我并没有意识到，校园霸凌在我心里，实际一直是没有愈合的伤口。

心理压力是我们对环境刺激的一种反应，为了适应压力源的刺激，我们的躯体会产生一系列反应，而引起压力的刺激都伴有一系列非特异性的生理学变化。

没有什么黑暗是永恒的，走下去，总是能找到光。