心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

正念的正不是 “正反”，而是正在、当下

正念，是有意识地觉察当下发生的一切经验，不做评判，而只是感知的一种状态。

闫琳 2024-03-14 #情绪价值

2182阅读

“害怕被抛弃、缺少安全感”| 与边缘型人格障碍相处指南

这种不稳定的、极度害怕被抛弃、缺少安全感的表现，正是边缘型人格的核心特质。

健康 2024-03-14

3090阅读

引发精神分裂症的因素和治疗手段都有哪些？

基因的致病易感性，环境条件，个人特质以及生活事件的交互作用导致精神病的发生。

王晓彦 2024-03-14 #精神障碍与分裂

2459阅读

8种越吃越抑郁的食物｜如何寻找替代品？

健康的饮食习惯可能减缓抑郁症状。

科普 2024-03-14 #美食与心理

2826阅读

原来这就是：贫穷的本质！颠覆你的认知。

有时只需要一点改变，穷人就会发现自己的力量，进而做出持续的改变。

思维升级 2024-03-14 #升级思维方式

2940阅读

放下过去的最好办法，是学会原谅自己 | 咨询室的故事

原谅是悔恨与自责最好的解药。

壹心理咨询 2024-03-14 咨询室的故事

4769阅读

真正的心理咨询，能让你学着做好这件“人生最重要的事”

是在抑郁、心理问题最严重的时候去心理咨询，还是平常时候去？

壹心理咨询 2024-03-13 咨询室的故事

3185阅读

我们为什么【躺不平】| 努力的道德化

为什么如此多人会接受这样一种观点，即痛苦又无必要的工作比完全不工作在道德上更优越？

京师心理大学堂 2024-03-13 #京师心理大学堂精选

2386阅读

“爱情长跑”多年发现，原来一直相爱真的很难

让我们一起来看看，为何相爱容易、相守难？

白岛岩心 2024-03-13 #爱情心理学

2435阅读

保持良好心理健康的11个日常习惯

我们将会探索你可以采取的简单且有效的方法，让你可以在建立一种长期稳定的日常习惯，为更健康、更快乐的生活奠定基础。

科普 2024-03-13 #研究习惯

2972阅读

从书写开始，重获感受幸福的能力 | 提升幸福力·15天书写练习

鲸厂话题君 2024-03-12

5105阅读

“我在B站看别人学习”：在线学习视频观众的情绪调节与自我激励|论文选介

科普 2024-03-12 #人类行为研究

2857阅读

麦肯锡工作法：七步高效解决问题

很多人其实并不知道，真正的问题到底是什么？

思维升级 2024-03-12 #升级思维方式

3529阅读

杀戮，血腥，枪械……暴力美学带来的快感和宣泄

有时候，人需要被提醒罪恶的存在，需要去改正，去变革。他不应该永远只记得善与美。

科普 2024-03-12 #电影里的心理学

2648阅读

“内在小孩”越懂事，亲密关系就越糟糕

如何才能摆脱这种从小就建立的“拯救者心态”，不让自己继续重复构建？

成长 2024-03-11 #自我修复和疗愈

3140阅读

什么样的家庭，会养出“失恋体质”女生？

是心理咨询让我明白，我的感受值得被看见，我的存在价值千金。

壹心理咨询 2024-03-11 来访者故事

4279阅读

爱是想伸出又收回的手|《为什么我们想回家，但又不愿久留》

我们或许很难去改变他人，但幸运的是，在关系中，当一方改变，其实这段关系就已经发生了改变。

京师心理大学堂 2024-03-11 #京师心理大学堂精选

2532阅读

关于抽奖你真的玩明白了吗？

这类活动都是一种小概率大奖赏的反馈机制，在这其中又有怎样的心理活动，难道每次抽不到的落差感真的是因为他欧我非吗？

科普 2024-03-09 #好用科普

2555阅读

什么才是心理咨询专业的“共情”？——共情的3个模式和10种方法

共情是心理咨询中最为基础、最为重要、却也是最难的心理咨询基本功。

咨询师成长 2024-03-09 #心理咨询师笔记

6025阅读

周处除的是三害，心理学家想的则是电影中暴力的不良影响

研究显示，媒体中的暴力确实是一个引起情绪唤起、攻击行为和暴力想法的危险因素。

科普 2024-03-09 #人类行为研究

2379阅读

友情链接：

问题反馈