心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

完整的接纳自己 | 自我疗愈

完整的接纳自己：应当接纳每一段时期的自己，不论年幼，还是年老；要接纳每一种情绪和情感状态下的自己，不论积极，还是消极。

思维升级 2023-12-08 #自我修复和疗愈

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整容改命？面相学可信吗

面相的说法真的靠谱吗？

科普 2023-12-08 #好用科普

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无法过上自己想要的生活，很可能并不是没有钱

打破头脑中的限制思维，不要用金钱限制自己，你会活得更自由。

meiya 2023-12-08 #我有在自我欺骗吗？

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不靠大脑，靠任务

很多人问我怎么高效起来？秘诀只有一个：任务思维。

思维升级 2023-12-08 #升级思维方式

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最摧毁婚姻的不是贫穷、不是无性，而是这4个字

好的婚姻让人变成孩子，坏的婚姻让人变成疯子；婚姻从来不是一个人的努力，而是需要双方共同有责任地经营。

壹心理官方酱 2023-12-08 #婚姻经营

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亲密关系威胁自我？ | 伴侣自我问卷：测量关系中的自我状态

即使处于一段亲密关系中，每个人都需要作为一个独立的个体（即真实的自己）被了解和接受。

婚恋 2023-12-07 #接纳自我

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研究发现 | 不幸福是出轨的起因还是后果？

对于出轨的肇事者和受害者来说，在出轨事件发生之前，大多数幸福感指标都已经逐渐恶化。

家姻心理 2023-12-07 #研究出轨

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2024年壹心理入驻咨询师年审（正式版）

感谢大家对平台的信任与支持。

心榜 2023-12-07 #壹心理更新啦

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学习效率翻倍秘诀：金字塔学习模型详解

金字塔学习模型强调了主动学习活动在提高信息留存和理解深度方面的重要性。

团子李从嘉 2023-12-07 #学习与记忆

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仪式感对人类来说意味着什么？| 心理学视角下的人类仪式

仪式感是赋予每个瞬间特殊的意义，让这些瞬间在我们心中留下深刻的印记。

京师心理大学堂 2023-12-07 #京师心理大学堂精选

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高效学习的秘诀：如何用多巴胺提高你的学习效率？

在学习和记忆方面，多巴胺在大脑的奖励系统中起到了核心作用。

团子李从嘉 2023-12-07 #多巴胺与奖赏系统

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7种方式，让你拥有健康的身心！

了解健康的生活方式对大脑的好处。

广州伊理雅通心理咨询中心 2023-12-07

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“因为太害怕被孤立，于是主动隔绝人群……”

经历过情感遗弃的人，最容易患上“回避型人格障碍”。

壹心理咨询 2023-12-07

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提高记忆力的神器：艾宾浩斯学习法的全解

艾宾浩斯遗忘学习法提供了一种高效、系统化的学习方法，能够帮助我们在信息爆炸的时代中更好地管理和增强我们的记忆。

团子李从嘉 2023-12-06 #学习与记忆

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冬天喜欢和伴侣做这件事的人，比其他不做的情侣关系更长久

“一个人的体温不能抵抗冬天，两个人的体温就变成春天”。

壹心理官方酱 2023-12-06 #爱情心理学

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我们是如何把命运交给别人主宰的？| 周梵

当我们把自己生命的选择权交出去的时候，同样也就失去了自己的力量。

周梵 2023-12-06 #我有在自我欺骗吗？

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自闭症遗传度高、难以根治？国外顶级儿童医院的研究结果，会颠覆这种认知

父母学会自我反省、改变及提升，改善亲子关系，采取适合孩子心理发展规律的家庭教育方式，孩子更有可能尽快摘掉“自闭症”的帽子。

晴日心理何日辉 2023-12-06 #心理咨询师笔记

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焦虑了，为什么会导致记忆力减退？

患有广泛性焦虑障碍（GAD）、恐慌症、广场恐惧症和特殊恐惧症等焦虑症的人可能会出现记忆力减退。

丘脑大叔 2023-12-06 #脑研究

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做完这1件事后，我突然就不焦虑了

没有被疗愈的创伤，就像黑洞一样，会不停在现实中重演。

壹心理咨询 2023-12-05 咨询室的故事

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总是很丧没心劲儿？这个方法帮你走出抑郁

无论好事还是坏事，抑郁心态总会让一个人关注负面的部分，这极大地阻碍了他们前进。

悦心心理（心理改变生活） 2023-12-05 #抑郁者

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