情侣之间在送礼时，更强势和自恋的一方往往会更注重自我表达，也就是“自己喜欢什么就送对方什么”，而相对弱势和依赖性强的一方则更在意对方的心思，注重投其所好。

对于AI，我们总体上是乐观的，但只是谨慎的乐观，是怀疑式的拥抱。

你的存在本身就会带给周围的人某种价值，被爱和被珍惜并不一定就以浪漫关系的形式呈现在你的生活里。

在经历心理虐待后，任何个人的成长都是幸存者力量的证明。

为什么我花了这么长的时间，才认识到自己被言语霸凌了？是因为有意忽视，还是其他原因？

真正的亲密，是敢于依赖，敢于独立，也敢于冲突的。

完美主义是对真实自我的不接纳。

所有人都叫我体谅父母的难处，但谁又能来体谅一下我的呢？

做一个让谣言止步的智者，帮助孩子走出认知误导区。

内卷认知，只会进一步加剧你的焦虑，挤压你的时间精力，而不一定能给你带来实际想要的结果。

罗杰斯在他的著作《个人形成论》中，有描述过，经过心理咨询，来访者在心理层面会发生怎样的变化，其中有一些普遍的基本的东西。

如果说把迎春比作一个不谙世事的婴儿，没有发展出自我保护的能力，那么惜春比迎春要成熟一些，她能用决绝的态度，冷漠的方式来保护自己不受侵犯。

迎春单纯地认为，只要我不争，世界就会安宁。迎春的不争，背后是一种无力感和无助感。

“很多时候，父母从未消化过的创伤会传给孩子，这些感受是住在你身体里的幽灵。”

内心那个小女孩早已经千疮百孔。

无论未来技术如何发展，脚踏实地一步一个脚印，做好每一次心理学传播，认真对待每一个来访者，讲好每一堂心理学课程，是咨询师职业发展的不二法门。

为什么这么多年轻人会自我伤害呢？

如果说婚姻是本难念的经，或许我们可以从老年人身上“取取经”？

一个人如果太担心结果不好，这种担心就会占用工作记忆，而且长据不走，结果你需要的信息就没地方放了。就像是内存满了，硬盘里有再多也是白搭。

定期按摩可以增加血清素和多巴胺的含量，降低皮质醇的含量，起到对抗压力、调节情绪的作用。