“说”出焦虑内容,有助降低焦虑强度。
抑郁的“病根”,往往是因为觉得“我不好”、“我不配”。
当面对揭露其阶级特权的证据时,那些享有特权优势的人会如何应对呢?
伤心的情绪虽然会让我们暂时消沉,但它同样会促使我们更加珍惜还拥有的东西。
有大量研究发现,对自杀事件不恰当的报道方式可能会导致高危人群的自杀行为增加。
自恋型人格具有多面性,一些自恋特质对领导力的发展具有推动作用,而另一些特质则会带来负面影响。
人生从不是对错题,别再美化那个我们没做的选择。让当初的选择变得更加正确,才能走出更美好的人生。
有些时候,家里的玩具实在堆积的都快要没地方放了,孩子还是想要新玩具,那父母是买,还是不买呢?
如果创伤已经发生,我们该如何面对这种母爱带来的伤害?
在与你的孩子交谈时,允许你的孩子展开对他们以自我为中心的父母的观察和感受,不要责问、不要反驳、不要纠正。
兴奋性神经递质和抑制性神经递质之间的潜在失衡,或许会是强迫症的关键要素。
我们为什么会犯先入为主的错误?
研究发现了深度睡眠的一种新功能,它能通过重组大脑中的连接在一夜之间降低焦虑。
成熟的婚姻,就像是配合默契的双人舞。希望你能找到适合自己的舞伴!
快乐不仅仅是一时的开心,长期稳定的快乐还能对我们的身心造成深远的影响。
这次想尝试从一个没有过去多久的“过来人”的角度去写写真实的心理学到底学些什么,而选择心理学的8年后,我的感受和体验又是什么样的。
我们厌烦的并不是工作,而是工作中各种人际关系带来的不适感。
工作间隙适当休息有助于让员工压力减小、心态更好。
帮助你达成自律的4个方法。
要教育孩子,家长首先需要成长,先育己再育儿
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