“离群索居者,不是野兽,便是神灵。”
“足够好的父母会去了解孩子的动机,尝试理解他的想法和愿望,从而更好地理解他的需求”
爱自己是终身浪漫的开始。
孩子没有价值感的原因就是父母完全地剥夺了孩子的自主性。
在你整个成长过程中,当你的父母没有对你的情感需求作出足够的回应,你很大可能会经历童年情感忽视。
这篇文章无法涵盖关于心理咨询的所有问题,每个人所需要咨询的议题也不尽相同,但这依然是我在进行人生反刍以后最切身的体悟。
科学研究发现,社交媒体上“每种身材都很美”的内容,同样会加重外貌焦虑。
我们倾向于基于自己所想、所感的内部信息来评判自己,却会基于自己所见的外部行为来评判他人,这种现象在心理学中被称为内省错觉。
你越了解自己,就对他人越有耐心。
人人都有自己独特的魅力,只缺少一双发现的眼睛
回避型依恋的人往往倾向于忽略情感亲密和依赖他人的重要性,这会使亲密关系复杂化。
不要跟别人比,如果要比,那就和过去的自己比。比什么呢?尽量是内在价值观和美德相关的事。
不要做情绪的奴隶,换个角度看世界吧!
为何相爱容易、相守难?
学习如何引导孩子也是家长们的必修课
心理团体的目的,就是帮助我们能够从“一个人算了!”的无助感中走出来
咨询师能从个人咨询里获得的体验宽度,就是提供给来访的咨询空间的宽度。
在双方同意的情况下,拥抱、亲吻和其他形式的积极社交接触都是传达积极情绪(如爱、幸福或社会支持)的有效方式。
在一段健康、长久的关系中,重要的从不是“你现在是什么样的人”,而是“你想成为什么样的人”。
55小时后,生产力下降得如此之多,以至于投入再多的时间将毫无意义。
#接纳承诺疗法ACT 26篇
它将咨询工作的着力点放在“改变内外语境”上。
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那些关于性的体验,和我们共同的私密感。
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关于女孩和女人的那些话题~
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创造来源于想象。
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撒谎是一种自我防御机制,保护核心自我意识不受某些信息伤害。