研究表明,改变忧虑的想法可以减少焦虑。
要相信你的孩子有解决的能力。
感恩的人究竟是否会以违反道德规范为代价来回报他们的恩人,这种选择又会受到什么因素的影响?
有效管理压力后,压力对你就不再是毒药,而是能量补充剂。
如果你的另一半是边缘型人格障碍者,你该怎么办呢?
以“我”出发,跟孩子讲出自己的真实感受。
家人是无法改变的,能改变的只有自己
希望父母先理解孩子的出发点,同时意识到时代的巨变,理性客观地看待。
要破除迷之自信,就要看到并接纳那个无知的自己。
好的关系并非不出问题,而是通过有效的沟通和让步而解决问题。
真正解决问题的,不是方法,而是人。
有大量的科学研究指出,情绪障碍与创造力之间存在一定的关联性,特别是双相情感障碍和抑郁症。
看书和听书最大的区别在于信息输入方式的不同,那么哪种方式更有利于理解呢?
“你不必背负母亲的课题负重前行,你可以选择过属于自己的生活。”
你的情绪决定了你的行动,而你的行动将决定你的未来
吃瓜成瘾,究竟是什么心态?
人们厌恶不道德的人,但与道德良好的人相比,人们却会对这些“坏分子”产生更多的好奇和兴趣。
苏东坡告诉我们,想哭就哭、想笑就笑,尽情地去表达对人的情感,这就是一种自由。
苦难难以避免。所以要学会的是怎样去面对苦难,而不是避免。
既然适度袒露脆弱会带给我们很多好处,那么我们该如何做到“适度”,避免受到伤害,也避免影响关系呢?
#自卑与自尊 193篇
自卑怎么办?不自信怎么办?自恋是怎么回事?
#性与心理 147篇
有关两性心理、性教育、性关系,和我们心中的秘密。
#情绪价值 83篇
“情绪价值”指的是影响他人情绪的能力。你们的情绪价值匹配吗?
#爱的能力 180篇
爱是一种能力,需要我们潜心修炼。
#智商与情绪智力 55篇
如何拥有高情商(情绪智力)?