心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

拒绝自我牺牲：你要学会“自私一点”

你尽可坦诚待人，充满爱心，但不必太委曲求全，就直截了当地为你自己表态吧。

社交 2024-09-06 #讨好型人格

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“在这个社会中，我们都是饿鬼”——成瘾的真相

关于成瘾的真正问题不是为什么成瘾，而是为什么会有痛苦？

科普 2024-09-06 #成瘾

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感受“福流”：从平凡生活中发现巅峰体验

如果在生活中我们能够经常地找到、发现、体会这样的巅峰体验，生活的质量就会提升，幸福的感受就会更强烈，人生的意义就会得到充分体现。

科普 2024-09-06 #心流

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《抓娃娃》丨苦难教育是否真的有用

苦难就是苦难，它不会带来成功，也不值得追求，磨练意志是因为苦难无法避开。

家姻心理 2024-09-06 #父母教室

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滴酒不沾的人生有意思吗？｜酒精是否为通往快乐的钥匙？

酒精提供的只是暂时的快感，而不是你真正渴望的、长久的快乐。

科普 2024-09-05

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《Nature》子刊：玩游戏有个“最佳时长”，不超时有益心理健康

电子游戏是否真的可以给人们的心理健康带来正向影响呢，电子游戏与心理健康之间又有什么因果关系？

科普 2024-09-05 #游戏心理

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“好学生”也犯罪？隐秘的角落藏着不为人知的事！

每个人的内心也许都存在隐秘的角落，人心隐藏着整个世界的败坏，我们要努力遏制内心的幽暗。

京师心理大学堂 2024-09-05 #京师心理大学堂精选

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性欲：哲学、灵性与心理学的三重奏

性欲不仅是生理的冲动或社会的产物，它是我们存在的一种方式，是我们探索自我完整与他人关系的关键力量。

高浩容 2024-09-04 #性与心理

1570阅读

哈佛大学：运动与睡眠，激发孩子大脑潜能的关键

从神经科学的角度来看，学习的根本目的是改造我们的大脑。

成长 2024-09-04 #父母教室

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那些什么都没做的人，为何还觉得自己“劳苦功高”？|《人性的博弈》

人们不仅关注他人对自己的看法，更在乎自我内心的镜像，这种对良好自我形象的追求，常常驱使我们做出更积极、更道德的选择。

京师心理大学堂 2024-09-04 #京师心理大学堂精选

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催眠的神经科学 | 如何实现身心协同，促进自我修复？

下面将深入探讨催眠背后的神经学，以及促进治疗互动的人类身心之间错综复杂的关系。

丘脑大叔 2024-09-04 #脑研究

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“刚过35岁就失业，又被查出肿瘤”：晴天霹雳的中年危机，该如何渡过？

当她学会爱自己，内心的恐惧也越来越少，最终渡过这场人生劫难，开始新的生活。

壹心理咨询 2024-09-03 咨询室的故事

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人生必修课：学会随时“重新开始”

过去已经翻篇，无论曾经发生什么，都不再重要。我们的未来是由此刻的选择和行动塑造的。

Susan Kuang 2024-09-03 #升级思维方式

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断舍离不只是“扔”，更是给心“腾地方”

极简令人们将注意力从外在的物质转向内在的精神世界，这使人们更加重视精神生活，其中包括珍视和回忆过去，这样的幸福是可以不依赖于物品的。

白岛岩心 2024-09-03 #自我修复和疗愈

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寻求安慰后仍难消焦虑？不如试试这 7 个方法

在与焦虑共处的整个过程中，对自己保持耐心、善意、非批判性和支持是非常重要的。

丘脑大叔 2024-09-03 #焦虑的影响和调节

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周末心灵疗愈之旅：找回内心的宁静与美好 | 壹心理线上活动

鲸厂话题君 2024-09-02 #壹心理福利社

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何止不结婚，年轻人连恋爱都不谈了

不想拥有爱情，只想亲近爱情。

婚恋 2024-09-02 #爱情心理学

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总是困倦、焦虑、情绪低落？「血清素」帮你找回好状态

血清素就是大脑的润滑剂和散热器，为我们提供强大的续航能力，让大脑能够长时间运转在一个良好的状态之中。

Lachel 2024-09-02 #好用科普

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大脑越活跃，寿命可能越短 | 脑神经活动研究

影响大脑神经活动的习惯和行为，如瑜伽和冥想，有可能延长寿命。

丘脑大叔 2024-09-02 #脑研究

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吉祥航空事件 | 当孩子在飞机上哭闹，家长该怎么办？

如何科学、有效地应对孩子在公共场合的情绪失控？

家姻心理 2024-09-02 #父母教室

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