你尽可坦诚待人,充满爱心,但不必太委曲求全,就直截了当地为你自己表态吧。
关于成瘾的真正问题不是为什么成瘾,而是为什么会有痛苦?
如果在生活中我们能够经常地找到、发现、体会这样的巅峰体验,生活的质量就会提升,幸福的感受就会更强烈,人生的意义就会得到充分体现。
苦难就是苦难,它不会带来成功,也不值得追求,磨练意志是因为苦难无法避开。
酒精提供的只是暂时的快感,而不是你真正渴望的、长久的快乐。
电子游戏是否真的可以给人们的心理健康带来正向影响呢,电子游戏与心理健康之间又有什么因果关系?
每个人的内心也许都存在隐秘的角落,人心隐藏着整个世界的败坏,我们要努力遏制内心的幽暗。
性欲不仅是生理的冲动或社会的产物,它是我们存在的一种方式,是我们探索自我完整与他人关系的关键力量。
从神经科学的角度来看,学习的根本目的是改造我们的大脑。
人们不仅关注他人对自己的看法,更在乎自我内心的镜像,这种对良好自我形象的追求,常常驱使我们做出更积极、更道德的选择。
下面将深入探讨催眠背后的神经学,以及促进治疗互动的人类身心之间错综复杂的关系。
当她学会爱自己,内心的恐惧也越来越少,最终渡过这场人生劫难,开始新的生活。
过去已经翻篇,无论曾经发生什么,都不再重要。我们的未来是由此刻的选择和行动塑造的。
极简令人们将注意力从外在的物质转向内在的精神世界,这使人们更加重视精神生活,其中包括珍视和回忆过去,这样的幸福是可以不依赖于物品的。
在与焦虑共处的整个过程中,对自己保持耐心、善意、非批判性和支持是非常重要的。
不想拥有爱情,只想亲近爱情。
血清素就是大脑的润滑剂和散热器,为我们提供强大的续航能力,让大脑能够长时间运转在一个良好的状态之中。
影响大脑神经活动的习惯和行为,如瑜伽和冥想,有可能延长寿命。
如何科学、有效地应对孩子在公共场合的情绪失控?
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主观与客观融为一体,这种现象称为“主客观未分化心理”。