心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

你的情绪颗粒度的大小，决定了你生活在怎样的世界中

该如何提高情绪颗粒度？

科普 2024-09-13 #情绪的秘密

2233阅读

“当刀划破手时，我才感觉自己活着”：青少年非自杀性自伤行为应对

反复发生非自杀性自伤行为的青少年，他们的自杀风险要远远高于普通人。

健康 2024-09-13 #父母教室

2150阅读

消费社会最大骗局：越有钱越幸福【深度解析占有欲】

为啥我们拼命挣钱，占有的越多，却离幸福越来越远？

思维升级 2024-09-12 #自我修复和疗愈

2060阅读

到底怎么说话，才能不伤孩子？

每一次真诚的对话，不仅是心灵深处的一次拥抱，也是爱与理解的传递。

家姻心理 2024-09-12 #父母教室

1748阅读

从“消耗人生”转向“滋养人生”的关键：构建「舒缓系统」

我们并不缺乏行动力或警觉性，而是缺乏能够真正帮助我们平衡身心、找到内在平静的舒缓系统。

思维升级 2024-09-12 #正念冥想

2628阅读

浅谈“无意识”

无意识对我们的行为和心理是有很大影响的，这种影响是积极的还是消极的呢？

江柔儿 2024-09-11 #答疑馆·心理书屋

2219阅读

预防自杀日：人类悲悲，并不相同|五类自杀风险及其应对方法

比起不断强调生命价值的重要性，预测才是预防自杀的关键。

健康 2024-09-11 #自杀危机干预

2162阅读

世界预防自杀日 | 改变自杀叙事

今年的主题是 “改变自杀叙事” （Changing the Narrative on Suicide），这是一个行动呼吁，邀请我们重新思考和重塑我们的自杀预防方法。

健康 2024-09-11 #热点事件

1694阅读

“你交往过几个恋人”的标准答案真的是3个？ | 恋爱史与交往意愿研究

恋爱史会影响TA对你的吸引力嘛？

京师心理大学堂 2024-09-11 #京师心理大学堂精选

2427阅读

正念：一种获得平衡与宁静的生活方式

有一种力量可以帮助我们在这纷繁复杂的世界中找到平衡与宁静，那就是正念。

心理咨询师_刘芳 2024-09-10 #正念冥想

2023阅读

哀悼丨除了祭拜，《姥姥的外孙》在姥姥走了以后该怎么办呢？

哀悼的过程可以帮助人们逐渐接受失去的事实，处理情感，最终达到情感上的复原和内心的平静。

科普 2024-09-10 #电影里的心理学

1840阅读

普通人如何在职场中实现快速成长与晋升

无论你是刚踏入职场的新人，还是正在探索如何在职业生涯中实现快速成长和晋升的职场人，这篇文章都将为你提供宝贵的见解和切实可行的指导。

职场 2024-09-10 #职场小白须知

2784阅读

“只是生活，就已经让我好累好累.....”| 成年人是如何被“小事”压垮的？

这种负面感受，单独来看可能无足轻重，但一旦它们累积起来，就会成为一颗沉重的砝码，压在你的心上，让你疲于奔命。

Lachel 2024-09-10 #压力与焦虑

2254阅读

孩子需要父母的陪伴，而不是手机和平板｜每周心理学研究vol.12

依赖电子设备可能阻碍孩子学习如何独立应对挫折和管理情绪

鲸厂知识君 2024-09-09 每周心理学研究

2367阅读

小心，反社会人格者可能就在你身边 |《当良知沉睡：辨认身边的反社会人格者》

如何辨别、对待“反社会人格者”是一件十分重要的事情。

京师心理大学堂 2024-09-09 #京师心理大学堂精选

1885阅读

焦虑强迫怎么办？森田疗法读书笔记（下）

森田疗法的核心思想：顺其自然，为所当为

樊瑞娟 2024-09-09 #森田疗法·流派

1839阅读

焦虑强迫怎么办？森田疗法读书笔记（上）

森田疗法认为神经质症并不是一种疾病状态，而是一种性格，气质

樊瑞娟 2024-09-09 #森田疗法·流派

1882阅读

我们能拥有太多的爱和性吗 ▏过度亲密是否会减少性欲？

恋爱，以及随之而来的性和亲密，是一种宝贵的经历。但是，你是否爱得太多了呢？

婚恋 2024-09-09 #性与心理

2569阅读

ACT随机对照试验超过1000项！这揭示了什么？

心理灵活性的提高使得ACT几乎适用于任何人的任何目标，包括那些可能不符合传统诊断类别的人。

科普 2024-09-09 #心理咨询师笔记

1933阅读

性创伤：沉默的重负

创伤并不会因为被压抑而消失。相反，只有勇敢面对，才能真正获得解脱

高浩容 2024-09-08 #创伤后应激障碍

1945阅读

友情链接：

问题反馈