心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

有个治愈你的伴侣是什么体验？第一个我就羡慕哭了

“不幸的婚姻各有各的不幸，但幸福的婚姻都是相似的。”

壹心理官方酱 2023-08-16 #重要他人与共生

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你想什么，就会来什么

你看世界的角度，就是一面镜子，善恶美丑，映射的都是你的本真。

职业规划师王静 2023-08-16 #倾听自我

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年过半百，我却还活在童年创伤的阴影里……

寻求专业帮助真的很重要，往往咨询师的一句点拨，就会解开你多年来的心结。

来访者故事 2023-08-15 #觉察与识别

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面对心理问题，家人朋友的帮助，为什么大多无效？

对心理问题，家人朋友的帮助之所以无效，原因可能是多方面的。

科普 2023-08-15 #心理咨询师笔记

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母单29年，我因为抵触性关系恐婚丨解忧杂货铺

为什么我们会产生对父母的催婚抵触情绪呢？

白岛岩心 2023-08-15 #爱情心理学

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让人不再焦虑的3句话，送给很累很累的你

当我不再囿于做世俗标准下完美的人，我才真正进入了生活本身。

来访者故事 2023-08-15 来访者故事

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31岁带娃离婚，72岁成女性偶像 | 敢于选择“不正常”，才是生活的解药

和自己比，才是年轻人该有的态度。

壹心理官方酱 2023-08-15 #压力与焦虑

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明明和TA在一起很痛苦，为何就是离不开？

觉察出自己在关系背后的真正需要，才能走出“有毒”的关系。

壹心理官方酱 2023-08-14

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伴侣、亲人、朋友之间，停止这个动作，关系才会更亲密

真正在防御的也是自己对自己的攻击

壹心理官方酱 2023-08-14 #亲密关系与边界

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CPTSD，看见隐于日常之下的创伤|《不原谅也没关系》

如果你在一段自我治愈的旅程中，感受不到自己的变化，请不要着急，可以尝试多种层面的治疗，并积极地和治疗师进行沟通。

京师心理大学堂 2023-08-14 #创伤后应激障碍

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告白即绝交？喜欢上好朋友该怎么办？

当我们谈论爱情时，到底在谈论什么？

白岛岩心 2023-08-14 #爱情心理学

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和回避型依恋者谈恋爱，感觉自己总被推开

学会与回避型依恋者相处。

李建学 2023-08-14

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性心理咨询：性生活不和谐？也许你掉入了“性表现焦虑”

着重在性教育和性安全知识普及

李建学 2023-08-14

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什么样的家庭，容易养出「不定时炸弹」？

“隐藏自己的情绪并不会让它们消失；事实上，情绪可以强化，然后建立在每一种被压抑的新情绪之上。”

壹心理官方酱 2023-08-14 #有好的原生家庭吗

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“你不结婚，就是丢我们全家人的脸！” | 所谓的“为你好”，通常让你生不如死

有一种有毒的关系互动模式，叫做“情感勒索”。

壹心理官方酱 2023-08-11

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“自杀式自律”，是怎样毁掉一个人的？

你可能没有别人想象的那么好，但你更没有自己想象的那么糟。

壹心理官方酱 2023-08-11 #觉察与识别

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总担心别人对我产生不好的看法？丨负性自动化思维

我们可以根据自己记录的思维模式，制定具体的行动计划并逐步实施，以帮助我们逐步改善自己的思维方式。

京师心理大学堂 2023-08-11 #京师心理大学堂精选

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我的卡片笔记法

将单个想法、碎碎念、或信息用卡片形式记录下来，通过编号、标签系统相互连接，就可以轻松地跨引用和整理，促进思考和完整创造过程。

思维升级 2023-08-11 #升级思维方式

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不要对快乐感到羞耻

一个人能否从身边的事物和活动中得到快乐，很大程度上决定了他对压力的抵抗和耐受能力。

Lachel 2023-08-11 #升级思维方式

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强迫性男子气概对“高敏感型男性”的3大危害

鼓励高敏感型（HSP）男性揭开面具做自己不是只对男性有益，而是对促进整个社会的健康性别动态都有意义。

科普 2023-08-11 #研究男人

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