如何成为一个自得其乐的人呢?这里依据我的经验跟大家分享几个有效的方法,希望对我们锻炼心力有帮助。
适当的为未来而计划是健康的,但过多地活在我们所建构出的未来则会给人带来压力和痛苦。
我们要到哪里去?到意义追寻的深处去,去做可能成为的自己,去追求有滋有味的幸福人生。
实际上,任何一个人都可以从心理咨询中受益。
心理危机评估,是心理援助的第一步,也是贯穿于整个咨询过程不可或缺的一步。
建立完善的自我,才是同辈压力的解药。
当眼前没有迫不及待需要缓解的情绪或困扰时坚持咨询,会让你在平静的状态下更有机会去向内探索
分清楚眼前人是否是良人,能够获得一段健康且滋养你的关系,我想这是一个人一生都需要学习并尝试的重要命题。
如何判断对方是对的人?
人类是复杂的,道德也是多元的,比起将对方的选择与判断妖魔化,尝试理解对方行为存在的道德基础,或许是很好的选择。
你不需要去迎合别人、外界和整个社会为你指定的标准,而是要对自己的生命负责。
解决人类精神健康的心理咨询师,有多大可能被AI所替代?
从这些理论和实践的经验中我们可以看到,羞耻有时对我们有不可忽略的消极影响,那我们该如何应对它呢?
希望无论你是内向还是外向,都可以勇敢接纳自己的性格特质,发挥自己的优势来为自己的人生画上浓墨重彩的一笔。
“暴走团”的路权优越感,更多是一种有众多人数基础上的从众心理在做怪。
历史上的心理学家,都有哪些经济收入来源,是怎么赚钱的?
大家的幸福感又会被什么阻碍呢?
催眠不是要沉睡,而是为了唤醒
父母允许自己犯错,同时允许孩子犯错,这样的家庭,才会更容易幸福。
咨询室的故事 186篇
心理咨询师视角的咨询成长故事。
来访者故事 230篇
“借助心理咨询,我慢慢地黏合了破碎的自己,也学会了为自己的人生负责。”
#主编荐书 10篇
精选热门书籍,升级认知,收获成长,让你更懂心理学。
#心理周报播客 31篇
心理学的圆桌派!满足你的好奇心。
#人生答疑馆·高考 43篇
高考前的100天,如何找到高效的学习状态?