唯有「经验」,才能疗愈我们的神经症,推动个人的成长
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错误的「经验」固然会在某种程度上束缚住我们的「自由意志」,让昔日的生命模式在当下与未来旧戏重演,剥夺我们依据理性、长远的目光做出选择,超越情感冲动的能力。
情绪跟理性对立,因为情绪没有理性可言,是这样吗?
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人是演化来的,这意味着我们的能力和感受往往有功能和意义,了解这些功能和意义,并发现有新的方式可以用来面对自我,这是研究和反思人心能带来的好结果。