心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

心理学中的理论可能是错的吗？| 如何鉴别与理解

在心理治疗实践中，不伤害原则（do no harm）是一个核心的伦理准则

王翼 2024-05-27 #王翼科普时间

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热爱不具备任务思维

把事精通后，激情就成了副产品，热爱也随之而来。

思维升级 2024-05-25 #升级思维方式

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专访沈家宏：个案是咨询师的生命线丨创始人说

通过不断地去解决个案问题，你才能和时代同步，你才能和知识同步。

心榜 2024-05-24 #咨询师成长记

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大多时间喜欢独处，如何面对习惯性单身？| 咨询师解惑vol.23

情绪背后代表的是需求，被压抑的情绪不会消散逐渐累积等待爆发。

壹心理咨询 2024-05-24 咨询师解惑

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“如果当初做了另一个选择，现在的生活会不会好很多？”| 《不够善良的我们》，揭露人生残酷真相

“这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，让当初的选择变得正确。”

壹心理官方酱 2024-05-24 #网络心理学

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四个对你大脑影响最大的坏习惯，你有哪个？

许多习惯都会导致大脑不健康，但有四个习惯对大脑的影响最大。

丘脑大叔 2024-05-23 #脑研究

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塑造家庭的无形之手：什么是家庭的结构与界线？

什么是家庭结构呢，家庭结构对家庭的健康发展意味着什么呢？

家姻心理 2024-05-23 #萨提亚·流派

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内心住了一个长不大的孩子，该如何变得强大自立？| 咨询师解惑vol.22

当没有被充分“爱”过，就容易出现即使和对方没有情感上的深度联结，而对方也可以成为那个“稳定支持性客体”的暂时替代品。

壹心理咨询 2024-05-23 咨询师解惑

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Tim Urban：如何找到真正适合自己的职业？

一个清晰全面的职业选择思考框架。

Susan Kuang 2024-05-23 #职业生涯规划

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3个信号表明，你的抑郁已经很严重了

从小到大，我们的大脑里就被灌输了一个极其严苛的“内在批判者”。即便考到99分了，都会因为那1分，而自我批评、自我否定。

来访者故事 2024-05-22 来访者故事

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“全然接纳”是痛苦耐受的核心能力 |《DBT情绪调节手册》精读

全然接纳不意味着赞同或是不改变，而是从彻底接纳现实的实际情况，承认事实是真实的，并放下与现实对抗的念头。

科普 2024-05-22 #心理咨询师笔记

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体罚如何影响孩子的大脑发育？丨脑科学文献的启示

体罚究竟是如何影响孩子大脑发育的呢？

科普 2024-05-22 #脑研究

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“错误共识效应”：为何我们总以为别人和我们想的一样？

我们觉得全世界的人都和我差不多，毕竟谁不想有个知音呢？可惜，这可能只是我们的一厢情愿。

科普 2024-05-22 #心理学效应

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你的创伤，决定了你会爱上什么样的人

有时候选择一个人的决定性因素，是“创伤吸引”。

壹心理咨询 2024-05-21 咨询室的故事

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“我有很多担忧和恐惧”：内心脆弱的人，应该如何“反脆弱”？

正确处理内心深处的脆弱，让自己向勇敢的方面转化，提升反脆弱的能力，对每一个人来说都很重要。

思维升级 2024-05-21 #今天也减一点脆弱

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父母坚决反对的爱情要不要继续？| 咨询师解惑vol.20

唯一有权决定你过怎样的生活，做怎样的选择的人就是你自己！

壹心理咨询 2024-05-21 咨询师解惑

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学习学到怀疑人生？｜解忧杂货铺

当学习过程中陷入了对自己的怀疑时，我们该怎么办呢？

白岛岩心 2024-05-21 #自我效能感

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因为是同性恋，所以有心理问题？|请了解少数人群压力理论

如果你是性少数者或是为性少数群体提供帮助的专业人士，请重视“少数人群压力”这个概念。

婚恋 2024-05-21 #性取向与同性恋

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安静自我：比起“发疯”，这才是「自我」最好的状态

没有人生来就不会经历内心的挣扎，但所有人都可以在自我发展的过程中收获一个更加安静的内在自我。

草芽君CY 2024-05-20 #倾听自我

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“最可恶的就是双性恋，脏死了！”|更被忽视的双性恋心理危机

真爱无关性别，愿每一种爱情都被尊重和歌颂。

婚恋 2024-05-20 #性取向与同性恋

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