心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

微笑抑郁：“我阳光开朗，内心却绝望痛苦！”

抑郁症同时也是一个信号，提醒自己，内心世界需要被关注了。

李建学 2023-07-06

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歌手李玟去世：一种极其隐秘的抑郁症，骗过了所有人

平时那么阳光开朗、乐观自信的人，怎么就得抑郁症了呢？

壹心理官方酱 2023-07-06

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“养宠物”能拯救我的孤独吗？

我们和宠物共同营造了一个更幸福而温暖的生活

高浩容 2023-07-06 #宠物与心理

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如何阻止创伤的代际传递

建立良好的亲子关系是防止代际创伤对下一代产生影响的重要方式。

成长 2023-07-06 #有好的原生家庭吗

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研究发现｜婚姻为何不稳定，不稳定之后呢？

哪些因素让婚姻不稳定，让原本相爱的人开始思考分居、离婚呢？

家姻心理 2023-07-06 #婚姻经营

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“以牙还牙”真的是强者的行为吗？

你无论是一律选择“原谅”还是一律选择“以牙还牙”，其结果都不会好，因为你情绪回路的单一，注定了你的行动一定会被人预测，最后被人消灭。

思维升级 2023-07-06 #社会与心理

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警惕身边的忙碌陷阱

忙碌的本质是什么？可以「忙」，不可以「碌碌无为」。

思维升级 2023-07-05 #升级思维方式

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完美主义者的6个特征｜如何摆脱完美主义

过度的完美主义不仅会影响个人生活，还会给身边的伙伴带来不便、造成他们的困扰。

思维升级 2023-07-05 #这是完美主义吗？

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发现身边的小美好，记录每天的小确幸

研究表明，通过坚持练习“三件好事”，人们可以明显提高自己的幸福感，并且这种幸福感可以持续数周甚至数月。

思维升级 2023-07-05 #自我修复和疗愈

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焦虑型和回避型的恋爱，是怎么相互失望的？

双方对感情的期待不一致，对感情的需求不一致，对感情的看重程度不一致。这些不一致，必然会给感情的双方带来认清现实后的失望。

婚恋 2023-07-05 #依赖与依恋

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糟糕，我的房又双叒叕塌了 | 解忧杂货铺

只要我爬墙爬得够快，塌房就追不上我。

白岛岩心 2023-07-05 #热点事件

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如何从躺平中发现动力

人们之所以产生不愿，背后有许多我们未曾关注的真正原因。

科普 2023-07-05 #正念冥想

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解锁你的最佳状态，其实只需要这个姿势！

改变姿势也能改变内分泌和脑神经的状态，让人变得更有自信，更有力量，而且短短两分钟时间内就能有效果。

白岛岩心 2023-07-05 #好用科普

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震惊！小猫咪居然对人类做出这种事！

如果你饲养的一只猫咪幼崽，你将肩负起帮它做好社会化的重任。

科普 2023-07-05 #宠物与心理

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渣男之所以为渣男……

为什么“专一”对他们来说这么艰难？为什么“男人更容易管不住自己的下半身呢？”

白岛岩心 2023-07-05 #社会与心理

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工作9年为何如此失败？避开频繁跳槽的职业漩涡

如果这份职业选择是你自己做出的，并且也符合你的个性特点，那请你将这件事情做到极致。

职业规划师Vin 2023-07-05

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怎么吃饭，收入会更高？

虽然每个人都需要吃饭，但变得会吃饭却需要学习和实践。

YouCore 2023-07-05

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究竟要撒多少「善意的谎言」，才能从无效社交中脱身？

说谎不仅潜移默化地增加了社会的距离，还会给个体带来安全感缺失的负面情绪。

曼朗mindfront 2023-07-05 #现代人的焦虑

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《家庭陪伴》书评：不同年龄的孩子如何陪伴才更有效

在所有的关系中，亲子关系的重要性不言而喻，亲子关系塑造了我们的人格，也影响着我们跟他人的关系。

蔷色 2023-07-05 #心理学书籍

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如何理解患者情绪痛苦（以愤怒为例）｜治疗反思

如果能看到愤怒背后的核心情绪痛苦，我会带着好奇与同理心去探索和去理解患者背后的故事与不幸的遭遇......

王翼 2023-07-05 #心理咨询师笔记

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