心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

2023年中复盘：7天「身心减负」计划

清爽开启下半年，从自我整合开始

鲸厂群组君 2023-06-16

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尝试多交一些新朋友

不平等友谊关系无法长久维持，每一方都追求更多，希望得到更多的利益，这种关系很容易破裂。

社交 2023-06-16

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做父母之难，胜过世上任何一项工作！

没有普遍有效的养育方式，只有适不适合孩子的养育方式。

家姻心理 2023-06-16 #父母教室

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5个方法教你克服 “ 冒名顶替综合征 ”

有冒名顶替综合征的人，哪怕已经非常成功，仍会感到不真实，深深怀疑自己的能力，并且确信自己并不能胜任他们已经承担的角色。

思维升级 2023-06-15 #自卑与自尊

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专业支持丨过一种不焦虑的人生，可能吗？

在某些方面，焦虑一定程度上有助于大脑预测未来的潜在问题和威胁，然后利用不安的情绪准备应对方案以解决可能出现的问题。

曼朗mindfront 2023-06-15 #压力与焦虑

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揭秘服用精神病药的四个误区

在服用精神病药物时，不能随意停药。

科普 2023-06-15 #药物与治疗

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如何向孩子解释死亡？这是我见过最好的答案

当孩子能够表达出自己的想法时候，这表明ta从中获得了自我成长，这是这次生命教育的意义。

广州伊理雅通心理咨询中心 2023-06-15 #经典话题

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说真的！我希望你别再因为原生家庭内耗了

你可以选择不原谅，但你可以选择放下。

白岛岩心 2023-06-15 #有好的原生家庭吗

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如何才能守护住想要养成的习惯？

改变习惯之所以颇具挑战性，一个很重要的原因就是，我们没有找对试图改变的东西。

Susan Kuang 2023-06-15 #研究习惯

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“竟然有人不认识宋丹丹”上热搜：怎样才算见过世面？

如果所有的“无知”都能遇见理解与尊重，所有的怯懦都能遇见温柔与善意。

壹心理官方酱 2023-06-15 #自卑与自尊

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人生要开挂，你要学会表达愤怒与攻击性

“如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。”

李建学 2023-06-14

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伊芙琳的多重宇宙｜时空干扰效应

时空干扰效应究竟为什么表现出如上所述的特征呢？心理学家给出了不少理论解释，让我们逐渐趋于干扰效应的真相。

京师心理大学堂 2023-06-14 #京师心理大学堂精选

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寻找人生的灯塔

你的工作是发现你的工作，然后全身心投入其中。

思维升级 2023-06-14 #升级思维方式

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五个影响心理咨询进度的因素

世界上不存在完美的咨询过程，无论是对来访者来说，还是对咨询师来说，犯错和学习都是成长必经的一部分。

科普 2023-06-14 来访者故事

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被囚禁的大脑：监狱囚犯的心理治疗

依恋、安全、滋养、联系、爱。这都不是高级功能。它是基本的、哺乳动物的、古老的、强大的、适应性的，就像恐惧和攻击一样。

毛敏乐 2023-06-14 #心理咨询师笔记

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当代年轻人的聊天记录，扎心到我不敢看

壹心理官方酱 2023-06-13

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音乐有使人感动的力量，但能帮我们睡得更好吗？可以！

研究发现人们反映听音乐入眠使他们睡得更好，并且第二天早晨醒来感觉到对生活更积极、更少感到消极和压力，对生活也更加满意。

科普 2023-06-13 #好用科普

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警惕！“伪心理咨询师”正在侵入青少年心理健康领域

很多家长，他们并不是帮孩子找真正的专业心理咨询师，而是找到了各种“割韭菜大师”。

心榜 2023-06-13 #心榜·心理行业动态

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使用社交媒体让我们变得更孤独还是更快乐？

社交媒体究竟是导致人们更孤独，还是更快乐？

科普 2023-06-13 #网络心理学

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是回避型人格障碍还是回避型依恋？

对回避型人格障碍和回避型依恋的区分。

李建学 2023-06-13

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