心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

当“戾气”越来越重，你要知道如何掌控你的“火药味”

你有没有觉察到自己的戾气呢？你或者身边人的戾气，是否也在加重？从心理学角度看看，戾气背后是许许多多的愤怒。

健康 2024-08-08 #情绪的秘密

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总看别人不顺眼？这可能是敌意过强

误解别人，把他人的无意或者中性行为解读为敌意，不仅会破坏我们的人际关系，也会导致自己深陷负面情绪之中。

meiya 2024-08-08 #社交技巧

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“无心出门聚会，只想在家冲浪”| 为什么现在的人不爱出门社交了？

长期不在复杂社交情境中锻炼，你可能发现自己逐渐失去社交能力，失去现实社交的欲望，陷入“社交无能”、“爱无能”的境地。

白岛岩心 2024-08-08 #社交网络

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放过自己，做一个“差不多好”的人

我们的大脑会选取不同的材料，讲不同版本的人生故事，不同的故事，又会展现出不同的感受和意义。

meiya 2024-08-08 个人成长

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想要一个比自己强的伴侣，这种想法有错吗？|好的关系，需要在慕强和自强中平衡

恰到好处的慕强，是你渴望跟对方势均力敌，一同成长。愿我们都能自洽、自强，清醒地对待每一段关系。

壹心理官方酱 2024-08-08

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爱自己，从学会「本自具足」开始

我们最强有力的能量是来源于我们自身的，在人本主义的观点中，人是“本自具足“的。

叶小樱 2024-08-07 #倾听自我

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“别人都能适应，为什么就你不行？”

「做不到」不是你的错，你不需要为了满足父母的期待而活着。

来访者故事 2024-08-06 来访者故事

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如何以“我爱你”为开头写一篇甜文？|《亲密关系》

亲密关系的本质是什么，什么样的亲密关系才是健康且持久的？

京师心理大学堂 2024-08-06 #京师心理大学堂精选

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理解移情：心理咨询中来访者的无意识测试活动

郑玉竹 2024-08-06 心理咨询科普

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如何让你的大脑喜欢上困难的事情

让我们跟随贝姬一起学习如何忍受挫折，帮助自己慢慢喜欢上那些困难的事情。

Susan Kuang 2024-08-06 #今天也减一点脆弱

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一谈恋爱就上头，“恋爱脑”是如何形成的？| 脑科学科普

爱情不是用眼睛，而是用心灵去看的，因此长翅膀的丘比特被画成瞎子。

丘脑大叔 2024-08-06 #脑研究

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总是做自己的“差评师”，只会越努力越不得志

用“自我同情”代替“自我批评”，难受时更需要抱抱自己。

壹心理官方酱 2024-08-06

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明星都没法治好抑郁症，为什么普通人可以？| 抑郁症成因和治疗

抑郁症真的能被治愈么？心理治疗有用么？

健康 2024-08-05 #抑郁者

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你的拖延也许不是懒，而是太疲劳了

让自己重新恢复精力，才是解决拖延的关键。

Lachel 2024-08-05 #升级思维方式

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“坐电梯你按了八层，八成是喜欢我吧！”| 钟情妄想症

钟情妄想症的出现很可能是一种对于自身失望和自卑的矫枉过正，或是“渴望被爱”与个性中自恋的混合结果。

京师心理大学堂 2024-08-05 #京师心理大学堂精选

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情绪越控制越糟糕？可能是方法用错了 | 《头脑特工队》心理启示

需要被看见或满足了，情绪问题便消失了

心理咨询师_刘芳 2024-08-04

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为什么拿铜牌比银牌更开心？| 反事实思维研究

为什么有时候，奥运会获得铜牌的选手比获得银牌的选手更开心呢？

科普 2024-08-02 #人类行为研究

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“绝大多数自杀者，都会感到后悔”|关于自杀及其警号的基本知识

通过与数百名自杀未遂者的访谈，我得出这样一个结论：绝大多数自杀身亡的人都会对自己的行为感到后悔。

科普 2024-08-02 #自杀危机干预

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当家变成了牢笼，如何逃离「有毒」父母？

幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

曼朗mindfront 2024-08-02 #有好的原生家庭吗

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从《头脑特工队2》出发聊聊青少年心理情绪特点

一切情绪都值得被接纳，被接纳后的自己才能恢复平静。

王黎 2024-08-02

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