你不能立足当下幸福地生活,或许在于这两个字
“既要又要还要”的人,永远无法感到幸福

贪婪的欲望之口,无时无刻不把人们吞下,而变得没有了内心的宁静,使大家逐渐偏离了原有的航向。

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找一找躲在你负面情绪背后的自动化思维
找一找躲在你负面情绪背后的自动化思维

认知行为疗法简称CBT,它背后的一个理论基础是什么?其理论基础是:引发负面情绪的不是情境,而是人们对情境的评价,即情绪背后的自动化思维或者信念。

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重读弗洛伊德《哀伤与忧郁》,里面藏着平安的寓意
重读弗洛伊德《哀伤与忧郁》,里面藏着平安的寓意

我想一个能看清自己的人,他才能和自己建立好关系。那么,他才能够找到一处真正能让自己安心的心境。即使心有罣碍,也能针对这个罣碍的对象去修整,而不是折磨自己。

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我真的好喜欢我所拥有的一切!丨纯粹所有权效应
为什么仅仅是“拥有它”,就足以让你更喜欢它?| 纯粹所有权效应

人们常说,人与人之间的联结是复杂而奇妙的,而人与物之间何尝不是如此呢?

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百分百合拍的灵魂伴侣是不是最好的对象?
百分百合拍的灵魂伴侣是不是最好的对象?

有机会认识更多人,遇到跟自己更相似的人,真的帮助我们减少了恋爱的麻烦,获得了精神般配的爱情吗?

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患者故事|你面前的熊孩子,可能只是病了
患者故事|你面前的熊孩子,可能只是病了

有超过82%的多动症患者是一直没有接受系统治疗、甚至会被贴上“坏孩子”标签,一直在承受着来自外界的曲解和伤害!

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恋与不恋,不止我们想的那样
恋与不恋,不止我们想的那样

“友情以上恋人未满”的好朋友一定要表白/确定关系吗?

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如何走出情感执迷,拥有一段健康的亲密关系
如何走出情感执迷,拥有一段健康的亲密关系

陷于执迷并不是你的错, 你不必为童年时期遭受过的任何形式的拒绝负责。——苏珊·福沃德

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放心了,我家狗真的没我聪明!
放心了,我家狗真的没我聪明!

人类能够拥有如此忠诚的朋友,实属难得,哪怕有研究说狗是真笨,那又怎样。

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全国心理机构生存状况:33%机构盈利,拥有3大共同点
全国心理机构生存状况:33%机构盈利,拥有3大共同点

现阶段的心理机构,普遍的生存状况是怎么样的?

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所有情绪都是对的?即使想要毁灭一切丨《你是对的》
所有情绪都是对的?即使想要毁灭一切丨《你是对的》

共情不仅是进入感受相同的情绪状态,更是愿意理解、接纳对方可能有那样的情绪或感受的一种态度和认知。

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穷不只会影响钱包,还会伤害脑子
穷不只会影响钱包,还会伤害脑子

贫穷本身就会俘获注意力,让人更难摆脱贫困状态。

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世界杯到底有啥好看的?大脑会把这当成一场刺激的约会
世界杯到底有啥好看的?大脑会把这当成一场刺激的约会

进球是很少发生的,但发生时令人极度兴奋——就像性爱一样。

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多巴胺、智能手机和你:为你的时间而战
多巴胺、智能手机和你:为你的时间而战

下次你拿起手机刷脸书的时候,你可以问问自己:“这真的值得我花时间吗?”

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为什么我们不断伤害那些我们所爱的人
为什么我们不断伤害那些我们所爱的人

这常常会让我们觉得自己是无能为力的受害者,所以也就为就为不断升级的愤怒提供了理由。

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唯有「经验」,才能疗愈我们的神经症,推动个人的成长
唯有「经验」,才能疗愈我们的神经症,推动个人的成长

错误的「经验」固然会在某种程度上束缚住我们的「自由意志」,让昔日的生命模式在当下与未来旧戏重演,剥夺我们依据理性、长远的目光做出选择,超越情感冲动的能力。

1738阅读
发胖,或是另一个自己的刑满释放
发胖,或是另一个自己的刑满释放

人是多么容易对自己实行暴力,却又常常在了解自己这件事情上无能为力。

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“我说了我很累、我不想,老公还是趴到我的身上” 5104阅读
当一个单亲妈妈决定为自己而活,会发生什么?
当一个单亲妈妈决定为自己而活,会发生什么?

衷心祝愿世上每一个女儿,都能争取合理的权利,也拥有脆弱的自由。

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