有时候，我们不是很了解自己的企图。关于这个问题，我们要知道：一部分是“何谓自己”，另一个是“何谓企图”？

安慰剂效应又称为假药效应或者被期望效应，通过引导需要安慰人的主观意识，从而达到被安慰的效果。

这篇文章我从科学的精神心理学角度提供一些建议，希望能帮助大家缓解焦虑，更加理性、有效地应对新冠病毒。

超越自我会让你越来越喜欢自己，越来越相信自己，越来越敢于去突破自己，让你的人生进入一种正向的循环。

美国作家玛格丽特·米切尔说：“对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。”用这段话来形容女性的爱情观，何尝不是这样？

和你一起，与2022年好好告别。

“婚姻对你来说，到底有什么意义？”这个问题，我问过无数的在婚姻中困惑的来访者。

回顾2022年的个人成长，种种情绪和整体新路大概能归结为八个字：若有善愿，汝能持否？

我们每个人都有自己的修行，每个人都要经历自己该要经历的，而我也一样，相比以前，今年的我少了很多的抱怨和执念，我有了更深刻的思考。

一个女人的自信之路，往往由自己做自己的盖世英雄的经历铺陈而成。

今年，心理健康在新闻头条中占据重要位置。

我最不明白的是，我明明是来做咨询的，为何我还要遵守莫名其妙的规矩？！

大脑和肠道到底如何交流还有待研究，但很多文献已经证实神经、内分泌、免疫以及消化通路都参与了大脑-肠道之间的交流。

关系发展的投资模型认为人们不断评估他们当前拥有的关系，并将其与其他可供替代的关系进行比较。

我们可以如何判断对方是否适合和自己长期走下去的对象呢？

人生有一万种可能，这些可能性不会被单一的标准限制、被考试分数所决定。重要的是我们在这段旅途里看见自己的情绪，学会和自己好好相处。

信念是人类文明中被忽略，最强大部分。

当一个人试图变得有趣时，TA大脑的生理结构是如何变化的。

即使你不是大脑专家，也能了解大脑在我们自己和孩子的情绪和行为中所起的作用。

无论咨询的技术如何改变，最重要的还是倾听，来访者想要解决什么问题，想要获得什么安慰，虽然有一些技术可以引导来访者，但没有倾听，就成了咨询师自以为傲的表演。