心理咨询师要守好自己的边界,引导来访者让其自己找到解决方法,而不是直接为他们提供建议。
人生·工作的结果=思维方式×热情×能力
抑郁症从来都不是大脑的一种疾病,而是人们对环境的某种反应。
如果我们在日常生活中,就是找不到自己能够发挥才能的空间,那该怎么办呢?
一旦改变习惯,就会出现强大力量让新行为持续下去,最终它会形成自动化。
去了解自己的情绪吧,里面藏着你需要的答案。
“不努力也没关系的,人生不会完蛋,你还是可以很开心。”
该如何识别生活中的“隐性自恋者”,防止我们在看似亲切的互动中被“隐性PUA”。
为什么我花了这么长时间才意识到我正在受到虐待,为什么我很难脱身?
精神病似乎并没有被人们当作“生病”一样认真对待,大众对它的误解也一直存在。
面对进入青春期阶段的孩子,我们究竟该注意哪些?
这种线上社交焦虑和线下社交焦虑的本质都是一样的,即对他人评价的过度在意。
与其说工作-生活平衡是个目标,不如说它更像是一种终身的过程,你需要对自己的状态保持警觉、维持自知,并及时作出调整。
把倦怠感想象成你们“关系检测”的警告灯,促使你做出改变。
为了孩子健康成长,单亲父母应告别受害者心态和苦模式,进行自我关爱,在离异的挫折中寻找成长的契机。
不同的种植方式影响了当地的社会文化氛围,而文化又影响着当地居民的幸福感。
面对这种困境,我们该如何应对?
提醒自己,可以悲伤,但不要让父母继续扰乱你现在的生活。
即使跟朋友聊天,也是需要限制边界的。
抑郁症会给我们带来诸多方面的影响,你知道么
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