当一个人处于低谷,或者期望自己掌握生活主动权,都可以通过自我赋能让自己变得更好。
厌恶情绪及厌恶反应是人类通过进化获得的一种保护机制。
疫情过后重新出发,父母如何为孩子提供支持?
不光是结婚,甚至恋爱、交往,结识新人,都从憧憬变成了压力。罗曼蒂克的消亡似乎是不可避免的结果。
是否「有用」和「优秀」,从来不是决定一个人是否被爱的因素。
“走出焦虑的关键,是完全接受它,保持原状。”
许多研究者都曾指出叛逆心理是青春期这一阶段孩子出现的正常心理现象,其目的主要是为了获得独立和尊严。
心理咨询的目标不是说“我是懂王,我来教你”,而是说“我能看见你有自救的能力,我来陪着你一起激发自己的自救能力”。
让周报回归初心,双输的局面就能变为双赢。
正面和负面的情绪都能够帮助我们更好的适应生活,直面生活的挑战。
自杀是全球青少年群体(15-29岁)的第二位死亡原因,而中国青少年自杀率居全球第一。
反复的压力会对我们的大脑产生巨大的影响,使我们面临一系列身体和心理问题的风险。
孤独会造成一种慢性的、持久性的痛苦状态,这可能会激活身体的生理压力反应,从而导致心血管疾病的风险增加。
结婚是为了幸福,不结婚也是,离婚也是。
抑郁的人,想要的不是快乐,而是脱离痛苦。
痛苦被看见的那一刻,疗愈才得以开始。
冷暴力换不来被爱,只会让彼此两败俱伤。
就社会层面来说,阴谋论为什么能够迅速滋生和蔓延呢?
每次考前复习的时候,你是不是学又学不进去,睡又不大敢睡呢?好消息——你睡着了,你的脑子也在“复习”呢!
#接纳承诺疗法ACT 26篇
它将咨询工作的着力点放在“改变内外语境”上。
#性心理 61篇
那些关于性的体验,和我们共同的私密感。
#研究女性 330篇
关于女孩和女人的那些话题~
#人生答疑馆·脑洞 82篇
创造来源于想象。
#我有在自我欺骗吗? 47篇
撒谎是一种自我防御机制,保护核心自我意识不受某些信息伤害。