心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

因为害怕冲突、习惯讨好，你受了多少气？

新的一年，别再做“老好人”了！

壹心理咨询 2022-12-01 #真实咨询故事

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不敢面对痛苦的人，也没法真正拥抱快乐

人生就像一场打怪升级，需要一点点累积经验才能更自如地闯关。任何一块短板都可能决定了我们人生的高度，同时也是决定人生精彩程度的短板，是对痛苦的耐受性。

壹心理咨询 2022-12-01 #真实咨询故事

1728阅读

吃药、正念都没治好我的强迫症，直到遇见了心理咨询

让很多人受困的强迫症，其实是内心的冲突表现。而内心的冲突，也只有通过内心的工作来化解。

壹心理咨询 2022-12-01 #真实咨询故事

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“谁能想到，追求正确，毁了我的前半生”

一味的正确，只会一味的不幸。

壹心理咨询 2022-11-30 #真实咨询故事

1941阅读

与父母关系闹很僵，还能修复吗？

与父母和解，其实也是在与自己和解。

来访者故事 2022-11-30 #重要他人与共生

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不再逃避自己，才是真正的做自己

今天，我想讲一个明明很奇怪却又普遍存在于多数人身上，明明不应该却被无数人习惯的现象——逃离自己。

壹心理咨询 2022-11-30 #真实咨询故事

1859阅读

学了20年心理学，我发现高级幸福是脑子里一片虚空

心理学家海灵格说过：“一个人无法真正给予他所不曾拥有的东西”。

壹心理咨询 2022-11-30 #真实咨询故事

1835阅读

你有多敢表达脆弱，就有多强大

只有被接纳的脆弱才能成为一种真正的力量。

壹心理咨询 2022-11-29 #接纳自我

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好书推荐｜《人生烦恼咨询室》：给不安找一个出口

如果你非常在意别人的看法，如果你不知道如何面对另一半，如果经常失眠睡不好，如果面对着各种各样的人生烦恼……就让《人生烦恼咨询室》隔着时空告诉你答案吧。

怡记 2022-11-29 #心理学书籍

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“我对每个人都很好，却无法爱上任何人”：情感缺失的人，该如何找回自己的感受？

受伤后，我们往往会用封闭内心、隔离情绪的方式，像刺猬一样保护自己。但慢慢地，却变成了另一种极端：明明很悲伤，却哭不出来。

来访者故事 2022-11-29 #真实咨询故事

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你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运

今天我想分享一下，在成为咨询师之前，心理咨询是如何帮我“逆天改命”的故事。

壹心理咨询 2022-11-29 #真实咨询故事

1775阅读

一种难以发现的抑郁症，骗过了所有人

“我表面坚强乐观，内心却想自我了结。”

来访者故事 2022-11-29 #真实咨询故事

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聪明同样值得被看见

夸孩子聪明并没有那么不妥，更不至于灾难深重。出于真心地赞美孩子聪慧，会传递给他一份满满的爱意。感觉孩子不错时，请不吝溢美之词！只要出自真心，怎么赞孩子都不嫌多。

周桂英 2022-11-29 #父母教室

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幸福这道题：你是否相信命中注定？

学会接受最真实的自己，转变认知，勇于打破习惯，敢于历练，人生才有更多自主权！要有一种不顾一切的精神！勇敢面对失败，更要脚踏实地做事！

坚定追寻 2022-11-28 #归因与幸福感

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心理咨询为什么每次只有50分钟，你觉得短吗？

咨询的时间是有限的、咨询的关系也是有限的，就像是人生一样，生命有限。

闫琳 2022-11-28 #心理咨询师笔记

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回避型依恋者的自洽

正是因为体味过你的好，所以，当你拿走之后，我是如此的痛，为了回避承受那个痛，我选择远离，我选择再也不需要。这就是回避型依恋者的特点。

李妹红 2022-11-28 #依赖与依恋

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“曾经的相爱是真，如今的相看两厌也是真”：当一段婚姻濒临破碎，该放弃还是挽救？

先看到自己，才能看到爱；先治愈自己，才能创造幸福。

壹心理咨询 2022-11-28 #真实咨询故事

2885阅读

“为何我总是情路坎坷，遇人不淑？”

觉察和改写“爱情剧本”，你才能找到自己的幸福。

壹心理咨询 2022-11-28 #真实咨询故事

1724阅读

“容易和人起冲突，心情久久难以平复”：情绪不能自控的人，该如何自救？

情绪就像被充满气的气球，它总需要一点一点地放，才能得到真正的释放。

来访者故事 2022-11-27 #情绪画像

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姑娘，身体有这几种表现，说明你心理感冒了！

心理的创伤，身体从未忘记。

来访者故事 2022-11-27 #真实咨询故事

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