心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

这三个方法，帮你轻松找回自信

自信不是不惧怕黑暗，而是愿意向着朝阳前进。

Lachel 2023-04-10 #自卑与自尊

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认知资源，怎么浪费的？

到底是自我控制却强，以后越容易控制，还是「越控制越容易放弃」？

思维升级 2023-04-09 #升级思维方式

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照顾患上抑郁症的家人，抓住三个重点，做到好的陪伴

如果我们身边有患抑郁症的家人，我们改如何做呢？

鸵鸟心理 2023-04-09 #帮助抑郁的朋友

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AI助力临床心理疗法研究，提出未来发展方向

本文利用ChatGPT的高效文字分析与概况能力协助完成，希望可以为临床研究和实践者提供有价值的参考。

科普 2023-04-09 #正念冥想

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当来访者需要建议时，治疗师可以做什么？

心理咨询不仅仅是治愈来访者的负面情绪，更是对来访者解决问题能力的培养。

科普 2023-04-09 #心理咨询师笔记

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6大影响力模型，帮助我们正确定位问题

当我们了解了6种影响力模型，我们的思维有了弹性，这样更加有利于解决问题。

思维升级 2023-04-09 #升级思维方式

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改变自己,从清除不良认知开始

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

思维升级 2023-04-09 #升级思维方式

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对周围环境做小小的调整，我们的行为就会发生改变

当周围这些环境改变了，自然就会刺激你的行为朝着你想要的方向发展。

思维升级 2023-04-09 #升级思维方式

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心理咨询师提醒：对亲密关系失效的法则，很多人还在用

感情是通过努力能而获得的么？

李建学 2023-04-09 #恋爱里的沟通

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拖延症，其实是在规避痛苦和自我保护

拖延症，你有没有？

闫琳 2023-04-09 #重新认识拖延症

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不容忽视的儿童和青少年抑郁症

孩子的心理健康不容小觑

鸵鸟心理 2023-04-08 #帮助抑郁的朋友

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掌控自我最长效的方法：随时随地记得自己

行动力的问题其实是自我掌控的问题。

黎松松 2023-04-08

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要想生活过得去，还得来点「彩虹屁」

人们感受到的善意，并不会因为它隐藏在谎言里就打折扣。

京师心理大学堂 2023-04-08 #京师心理大学堂精选

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存在危机：中年的无意义感该如何消解？

你是否也有内心深处的空虚和无意义感？

李建学 2023-04-08 #现代人的焦虑

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首份国内独立执业心理从业者画像报告发布

以下是【壹城心理工作室】的用户画像及笔者的相关专业解读。

科普 2023-04-08 #心理行业调查

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延长哀伤障碍 | 持续长久的哀伤，就应该是一种病吗？

对我而言，哀伤就是爱——是一封写给逝者的情书，持续余生。

健康 2023-04-08 #撕掉标签

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“coleague”还是“collegue” | 英语拼写退退退！

学习拼写不是枯燥的机械记忆，而是了解一门语言、一种文化的重要途径。

京师心理大学堂 2023-04-08 #京师心理大学堂精选

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比张继科式男友，更可怕的是S先生和他的“朋友们”

让这些恶得到足够的关注和重视，就是我写这篇文章的目的。

科普 2023-04-08 #热点事件

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精神内耗，要多看 “ 疯电影 ” ？

看过了精神分析电影，大家有没有觉得自己的精神状态好一些了呢？

科普 2023-04-08 #弗洛伊德与精神分析

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如果出现这些想法，请你警惕起来：抑郁症的9种歪曲认知

我们能做些什么呢？

鸵鸟心理 2023-04-07

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