当你在黑暗中感到无助时,请别忘了还有一个职业——心理咨询师,给个机会让他们用温暖的手牵着你走出旋涡。
你有社恐的经历吗?
日常的自我保健活动和对自己的积极提醒可以帮助你减少空虚感。
在与父母进行心理切割后,我终于开始把自己作为“女儿”,重新养育。
真正的强大,不需要通过压制和命令对方去实现。而是发自内心地接受自己的需要,相信自己。
网络可能没有放大人们的情绪,只是扭曲了我们对情绪的感知。
夫妻关系的和睦,是孩子健康成长与家庭教育成功的基石。
对无性恋者,尊重理解是最好的态度。
父母拥有健全的人格,才有真正爱孩子的能力。
世上所有的爱都以聚合为最终目的,只有一种爱以分离为目的,那就是父母对孩子的爱
看全身比看身体的某个部位的识别情绪的准确率高,而以手为身体部分单独呈现情绪的识别准确率显著高于其余身体部位。
对过去的后悔,以及对未来的担忧,正是影响我们生活和工作的最大敌人,也是破坏我们幸福感的元凶。
人体究竟是如何控制自己食欲的?为什么有人减肥易反弹?
在现实生活中,人们真的可以“闻到”他人的气味吗?还是说其实我们都是闻不到信息素的“Beta”呢?
愿我们都能做个情绪稳定的父母,拥有良好的亲子关系,把孩子还给孩子,把自己还给自己。
当你开口说话时,你会预期会有不好的反应,皮质醇就会被释放出来。
如果将差距看作是他优我劣,很容易陷入自我否定;而将差距看做是自己可以努力达成的目标,往往会给自己带来信心和动力~
如果抑郁症的血清素理论不可信,那么给抑郁症患者开这类药物就是浪费时间。
多项研究的系统性回顾表明,艺术疗法可以对焦虑、抑郁和恐惧症等精神疾病患者产生积极的影响。
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