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Dec 22.日签
Dec 22.日签

不管前方的路有多苦,多崎岖不平,只要走的方向正确,都比站在原地更接近幸福。─《千与千寻》

1830阅读
Dec 21.日签
Dec 21.日签

对未来的真正慷慨,是把一切献给现在。 ─加缪

1944阅读
Dec 20.日签
Dec 20.日签

大方承认自己的愿望,坦荡地生活在这个世界上,不要被它打败。 ─《我不想知道的事》

1977阅读
Dec 19.日签
Dec 19.日签

清除杂物,为你真正珍惜的东西留出空间。 ─凯文·凯利

1983阅读
Dec 18.日签
Dec 18.日签

有时,你总觉得自己不正常,为自己的路与大多数人不同而自责。这个毛病得改。 ─黑塞

1834阅读
Dec 13.日签
Dec 13.日签

控制思维的办法就是改变视角。 ─《与神对话》

1930阅读
“人人都具有平等的、无条件的价值”|《重建恰如其分的自尊》
“人人都具有平等的、无条件的价值”|《重建恰如其分的自尊》

如果想要重建自尊,我们首先应该将自己的价值与外在评价标准区分开。

2060阅读
一个人好好爱自己的四种表现
一个人好好爱自己的四种表现

如果我们寻求通过改变环境来塑造更好的自己,要怎么做呢? ​

2024阅读
抑郁症最好的治疗方法是什么?
抑郁症最好的治疗方法是什么?

在药物治疗的基础之上结合心理治疗是目前抑郁治疗领域最公认的治疗模式。

2107阅读
以「成年人」身份与原生家庭相处
以「成年人」身份与原生家庭相处

成年后如何面对“消耗型”的原生家庭?

2401阅读
报复小人最狠的方式,是这2个字,做到了才是真聪明
报复小人最狠的方式,是这2个字,做到了才是真聪明

让自己的人生越来越好,就是对小人最好的报复。

2888阅读
儿童精神科爆满!教孩子处理负面情绪有方法
学会这四种负面情绪调节法,孩子将受益终身

当孩子出现“负面情绪”时,家长能否有效应对,这是一个关键点。

高浩容 2023-11-24
2055阅读
我又失忆了?!海马:是我要歇了
我又失忆了?!海马:是我要歇了

对你的海马好一点,跟暂时性失忆说拜拜!

2088阅读
谁懂啊!大自然就是i人的充电桩!
谁懂啊!大自然就是i人的充电桩!

已经有大量的研究发现,身处大自然中可以增强活力、减轻压力,并提升幸福感。

2155阅读
不焦虑,不抑郁,不内耗的人,都很会表达需求
不焦虑,不内耗的人,都很会表达需求

如果你想在自己在表达需求时,减少关系中的张力,最好的方式就是:尊重事实,不带情绪。

3298阅读
童年缺失了这1件事,长大后更容易变穷
有囤积癖的人,心里藏着怎样的创伤?

“匮乏感最核心的部分,来自于情感上的未满足,和没有爱自己的能力。”

2211阅读
《心理问答伦理(2024修订版)》
《心理问答伦理(2024修订版)》

对回答过程中使用AI作答的行为和处罚措施进行补充说明 《心理问答伦理(试运行》2023版

3001阅读
吴亦凡二审维持原判!孩子人格障碍是犯罪根源,却被很多父母忽视
吴亦凡二审维持原判!孩子人格障碍是犯罪根源,却被很多父母忽视

当孩子与人发生矛盾和冲突时,父母要引导孩子除了看到客观因素及别人的不足之处之外,更要引导孩子寻找自身的不足之处

1913阅读
AI的“iphone时刻”来临,心理咨询师会成为过去式吗?
AI的“iphone时刻”来临,心理咨询师会成为过去式吗?

那时候的心理咨询,不再是为了解决问题,也不再是为了没有问题,而是为了“让一个人,能够去像一个人一样,有尊严,有质感的生活。”

1860阅读
扫兴的父母,挫败的孩子
扫兴的父母,挫败的孩子

如何做不扫兴的父母?

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