从今天起,不但做一个正直、实诚、善良的好人,而且更要做一个通透的“好人”。
人和人之间的关系,本来就是你麻烦我、我再麻烦你的过程。
没有哪类孩子就是需要被严厉对待的,但所有孩子都需要爱和陪伴。
能否建立起内在的稳定客体,决定着能否建立良好的关系,决定着能否与孤独相处。
世界的粉饰我无力揭破,我只能自己发疯。
鼓励大家意识到自己行为的模仿性质,并利用这一点来丰富自己的学习经验和社交生活。
建立强烈的自我意识和自尊是一个循序渐进的过程。
如果你和我一样看到多邻国就开始紧张焦虑,但又忍不住打开多刷几题,那你可能是FOMO了。
我们可以通过自我欣赏和给予他人直接、具体的认同来提升日常满足感。
改变始于今夜,美好的明天源于良好的睡眠。
有效地管理压力,是提升生活质量的关键。
孩子对学习的感受,比成绩要重要一万倍。
CBT能为您提供一个全新的视角,帮助构建更加积极和健康的思维模式。
精神分析不仅是探索心灵的一种方法,更是一种促进个人成长和自我实现的旅程。
行为疗法提供了一个强大的框架,帮助我们理解和改变行为模式。
正念疗法不仅是一种减少心理症状的方法,更是一种促进全面幸福感和生活质量的生活方式。
所有的未来,都会成为当下。你如何过每一天,就如何过一生。
为什么思维会伤害人,我们又该如何应对思维带来的痛苦?
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