心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

不逼自己一把，就是降低自己患抑郁的风险|觉察内在的“奴隶主和奴隶”的关系模型

一个没有和谐内在的人，很难真正地变优秀。

meiya 2024-01-12 #自我修复和疗愈

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学不进去，玩不尽兴，睡不踏实：4个角度，5000字干货，讲透内耗

心理内耗的本质，就是无法整合内心的冲突。

🍬唐糖 2024-01-12 #深度解读

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我有很多纠结痛苦，可不知道应该说给谁听

每个人都有自己情绪的卡点，当我们理解自己的情绪与想法，接纳它，下次再碰到类似的事，就更容易拨开表面的假象。

来访者故事 2024-01-11 来访者故事

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仇剑崟：心理治疗，本质上是进行哀悼的过程

哀悼就是接受现实，接受现实本来的面目，然后达成心灵的一个整合

心榜 2024-01-11 #深度解读

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你的单身类型：哪类单身容易受到父母催婚的影响？

父母对子女的期望之一就是“正确”地走在社会期许的轨道上，子女的任何偏航都可能会对父母的幸福感产生负面影响。

家姻心理 2024-01-11 #单身守则

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抑郁，是心理免疫力的一次升级

危机背后是转机，抑郁过后是成长。

悦心心理（心理改变生活） 2024-01-11 #抑郁者

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低价值感、情绪化推理，抑郁是如何影响我们对自己的认知的？

如果你正在与抑郁情绪作斗争，你可以采取以下步骤努力战胜它。

健康 2024-01-11 #抑郁者

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家长警惕！别让分离的恐惧成为孩子永远的伤

对于在分离上遇到困难，陷入困境的孩子，父母要做的，便是给予他支持与力量，帮助孩子在成长的道路上成功地跨出离家这关键的一步。

李建学 2024-01-11 #深度解读

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建议情绪不稳定的人戒掉这1件事，越早开始越好

在混乱的世界中保持秩序感，需要我们全盘接纳自己。

壹心理官方酱 2024-01-11 #安全感补给

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只有眼泪知道我为什么会哭 | 为什么我们会无故哭泣？

这些无来由的悲伤、痛苦和眼泪，究竟是从哪里来的呢？

京师心理大学堂 2024-01-10 #京师心理大学堂精选

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从众实验：坚持自己有多难

当我们对自己的判断感越不确定，我们就越容易受他人影响。

白岛岩心 2024-01-10 #社会与心理

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为什么青少年经常做出错误决定？

家长该如何帮助青少年学习和运用良好的决策技能呢？

丘脑大叔 2024-01-10 #父母教室

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心理学：养宠物的人，内心住着一个未被满足的自己

我养的不是宠物，而是我自己。更准确的说，是小时候未被满足的自己。

🍬唐糖 2024-01-10 #自我修复和疗愈

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这4个字，也许是这个时代最难化解的心理问题

把自己活成一个没有自我价值的、永不停歇的陀螺，是我们这个时代的人最痛苦也最普遍的问题。

壹心理官方酱 2024-01-10 #焦虑的影响和调节

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为什么有些人的亲密关系永远无法维持？贯穿感情的关键因素是什么？

过去的经历越好的人，他在感情中的需求和在感情中的期待越接近。你满足ta期待的同时，也在满足ta的需求。

婚恋 2024-01-09 #婚姻经营

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“三角关系”的友谊有可能牢固吗？｜解忧杂货铺

三人的友谊也可以是牢靠的，但重要的一点是三个个体都是稳定和平等的。

白岛岩心 2024-01-09

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真正优秀的人都懂得，提升“高配得感”才会获得高质量的关系

想要获得高质量的关系，第一步就要先学会提升“配得感”，丢掉自己的不配感。

婚恋 2024-01-09 #爱无能

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无性婚姻到底有多难熬：“我感觉自己身处无期限的凌迟中”

无性的婚姻，是一种怎样的体验？为何丧失了性欲？缺乏性的婚姻，该如何进行下去？

李建学 2024-01-09 #婚姻经营

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李亚敏：从新手到年度优秀咨询师，一个心理咨询师的养成记

咨询就是两颗心灵的碰撞，当两个人之间沟通的桥梁架起来，疗愈也就开始慢慢的发生。

心榜 2024-01-08 #咨询师成长记

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2024年，怎样重新养育一遍自己？

真正的爱自己，是勇敢选择自己想走的路，从生活小事中锻炼独立自主的能力。

来访者故事 2024-01-08 #心理学人物推荐

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