心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“我希望即便不直说，另一半也能秒懂我的想法”：总让对方“猜”，是关系破裂的“隐形杀手”

很多时候，我们之所以渴望被懂，是因为自己都不懂自己，需要别人来给予答案。

壹心理官方酱 2024-12-02 #婚姻经营

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感恩魔法公式，幸福感的秘诀

感恩帮助人们感受更积极的情绪，享受美好的经历，改善他们的健康，应对逆境，并建立牢固的关系。

科普 2024-12-02 #积极心理学·流派

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你用哪部剧来过冬？聊聊你的“电子羽绒服”

反复重温一部电影作品，能帮助我们重塑“自我认知”，获得心理疗愈。

闫琳 2024-12-01 #自我修复和疗愈

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炒股改变不了你的人生，但好心态可以

无论拥有多少财富，只有内心富足，人生才能真正丰盈而自由。

曼朗mindfront 2024-11-29 #现代人的焦虑

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为什么看到别人摔倒时我们就想笑？心理学家是这样解释的

大笑可以让我们把自己的解脱外化，因为我们没有处于那个不幸的人的处境。

丘脑大叔 2024-11-29 #人类行为研究

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矛盾型（恐惧）依恋：爱与恐惧的内心挣扎

你是否既希望与他人建立亲密关系，又害怕被他人伤害或背叛？

李建学 2024-11-29 #亲密关系与边界

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母婴“情感对话”：婴儿哭泣如何影响妈妈的情绪

母亲在长时间暴露于婴儿哭声时可能会经历情绪波动，甚至表现出抑郁或焦虑症状。

家姻心理 2024-11-29 #婴幼儿教育

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心理咨询，不应是少数人的奢侈品，而应该是多数人的必需品

心理咨询不应是少数人享有的奢侈服务，而应该是每个人都能够获得的基本健康服务。

科普 2024-11-29 心理咨询科普

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美国薪酬最高的女高管给女性的建议，都写在了这本经典高分书籍里

只要敢于“向前一步”，每个女人都能活成自己人生的主角。

鲸厂荐书君 2024-11-29

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边缘型人格障碍（BPD）｜摇摆不定的人际关系与自我认同

BPD是一种复杂的心理健康障碍，其特点是不稳定的情绪、人际关系和行为。

片刻呼吸 2024-11-29 #人格解码

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挑食真不是“矫情”和“事多”：你之所以挑食，是大脑在保护你

不喜欢吃的食物就不吃，不想待的地方就远离，不舒服的关系就断掉！

壹心理官方酱 2024-11-29 饮食心理学

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小心！出现这些特征表明有人试图或正在操纵你丨煤气灯效应

煤气灯效应是一种普遍而有害的心理操纵形式，它可以在个人的心理健康上留下持久的伤痕。

皮亚杰Jie 2024-11-28

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“我讨厌新生的孩子，母亲害怕我的分离”：「母女共生」的病态关系有多窒息？

我震惊地发现，我好像在和宝宝争夺“妈妈的爱”。

来访者故事 2024-11-28 来访者故事

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自恋人格障碍（NPD）｜个体自我实现的最大障碍就是自恋

自恋型人格障碍却有对自恋的过度要求，他们对自我价值感过度夸大，并缺乏对他人的共情

片刻呼吸 2024-11-28 #自卑与自尊

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“欲望越多的人，内心越空洞”：保持“归零心态”，你会发现“我本自具足”

把分散出去的能量收回来，你会慢慢发现你不再是“什么都缺”，而是“你本身已拥有很多”。

壹心理官方酱 2024-11-28 个人成长

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下属“倾诉”让领导“爆炸”？其实是关系升级的机会！

在处理职场宣泄的问题上，下属、领导以及整个组织，都可以通过调整自身的应对策略，将倾诉转变为更健康的沟通方式。

职场 2024-11-28 #职场小白须知

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抑郁自救指南：三大关键，点亮心灵曙光 | David Lorscheid

以下是三条在你感到抑郁时有助于改善心理健康的基本经验。

健康 2024-11-28 #抑郁者

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真爱是如其所是，假爱是如我所愿

真正的亲密关系，只有在独立的人之间，才有可能建立。

婚恋 2024-11-28 #爱情心理学

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一直坐着、躺着、瘫着···你只会更焦虑 | 久坐与焦虑

学习和工作已经足够焦虑了，不要再让久坐成为压垮我们的最后一根稻草啦~

京师心理大学堂 2024-11-28 #京师心理大学堂精选

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控制不住乱想是焦虑的表现吗？焦虑背后有真相丨小鲸漫画vol.8

鲸厂荐书君 2024-11-27

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