心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

为什么说出去走走，就算发呆也好

其实可以有意识地锻炼我们的大脑，促进它不停地生长、抗衰。其中最显著的方法就包括运动。

科普 2023-11-18

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如何恰如其分回答来访者的提问？

不管来访者的提问是合理的或奉承的、侵入性的或侮辱性的、个人的或特殊的，这都“与你无关”。

咨询师成长 2023-11-18 #心理咨询师笔记

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成为心理咨询师的期待与困境

心理学的学习，是一条漫长的道路。

咨询师成长 2023-11-18 #心理咨询师笔记

2073阅读

别再习惯性逃避了

今天不做的事情，明天会更难。

Lachel 2023-11-18 #今天也减一点脆弱

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“抑郁症会对我们的大脑造成哪些影响”？|心理科普

抑郁症真的不只是“想太多”，很多时候患者情绪起伏大，不是因为他们不想控制，而是大脑中这些真实发生的改变导致他们很难控制。

科普 2023-11-18 #脑研究

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变聪明的必经之路：多角度、多维度全面锻炼你的大脑

在不断变化的世界中，我们需要不断精进自己的能力和思维，以更好地应对各种挑战和机遇。

思维升级 2023-11-18 #升级思维方式

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无论多少人夸我优秀，我都只会欣喜0.1秒，然后陷入无限恐惧中

“假冒者”是怎么形成的呢？几乎都和原生家庭相关。

成长 2023-11-18 #父母教室

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王浩威、刘丹：从电影《小偷家族》看家庭系统内在动力

电影不是用来审判人的，心理治疗也不是用来审判人的。

咨询师之家 2023-11-17

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比PUA更高级的控制手法，男女都应该了解一下，预防被害

建立自我价值感，能够帮助你更好地认识自己的感受、想法和需求，从而更容易识别煤气灯效应的存在和影响。

壹心理官方酱 2023-11-17 #pua与情感控制

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人这一生，最痛苦的就是画地为牢

我们改变不了过去，也改变不了外部环境。想要真正成长，必须自我破局。

思维升级 2023-11-17 #升级思维方式

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咨询师该如何面对来访者的流失？ | 来访者放弃你，可能是因为....

触及他人痛苦的体验才是改变的关键。

咨询师成长 2023-11-17 #心理咨询师笔记

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张海音：一个精神科医生的心理咨询之旅

学习心理治疗的过程也是学习手艺的过程，我们需要在这条锻打之路上不断地磨炼自己。

心榜 2023-11-16 #心理咨询师笔记

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研究发现｜父母该如何科学陪娃？

父母陪伴到底重不重要，该怎么陪伴才能事半功倍，父母陪伴需要注意哪些特别事项？

家姻心理 2023-11-16 #父母教室

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为什么情绪不稳定的人，反而更容易幸福？

要求自己一定要快乐，恰恰是对自己最残忍的暴力。

壹心理官方酱 2023-11-16 #情绪画像

2323阅读

成熟模式图：成长的4个阶段，你正“卡”在哪个阶段？

你不必一直卡在某个阶段，你可以学会在当下治愈你过去的创伤。

成长 2023-11-15 #青少年发展心理学

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什么样的原生家庭容易养出松弛感的孩子？

幸福的人用童年治愈一生，不幸福的人用一生来治愈童年。

成长 2023-11-15 #父母教室

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进入“倦怠社会”的小学生

孩子为什么总是喊累？

成长 2023-11-15 #父母教室

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来说说你对“显眼包”的好感度有多少

此时此刻，放轻松，允许自己犯错，不必讨好他人，时刻“Be real"，做好自己，没有什么比先学会爱自己是最重要不过的了。

白岛岩心 2023-11-15

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如何鉴别渣男，重新找回面对未来的勇气！

希望能帮助每个富有同情心的人在遭受情感虐待后重新寻得爱与幸福。

非知名情感砖家 2023-11-15 #pua与情感控制

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心理咨询中的婚姻与家庭——这是一个时代性的困境

现代婚姻制度本身就已经成了一个四面楚歌的困局。

婚恋 2023-11-14 #婚姻本质

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