给心理咨询一次机会，或许就是给自己一次终结痛苦的机会。

对于那些刻意表现出优越感的人，我们可以猜测他们是迫于某种自卑的感觉，付出了格外的努力去掩饰自卑。

如果回避型想要从这个泥潭中挣扎出来的话，所需要的并不是某种生活，而是让自己获取“主动获取积极情绪”的能力。

为了帮助大家更加准确地理解ADHD，本文将深入剖析并纠正关于ADHD的五个最常见的误解。

最近的一项研究给出了一个有点违背常理的结果：有时候，一起摆烂可能是增进亲密关系的好办法。

当你看见内在的创伤，它们也就不再隐蔽，反而会变成你疗愈自我的契机。而书写是一种连接内心、和自我对话的绝佳方式。

家庭和学校中的早期经验塑造神经回路，影响大脑的学习方式和终身学习能力。

当一名“积极废人”终于明白自己“废”在哪里时，或许，改变就会随之发生。

根据发表在Science上的脑科学研究，“提取练习”是在长期记忆中强化新信息的最佳方法之一。

心理健康标准不是纯粹客观的，而是受到社会规范和期望的影响。

移情是心理治疗中的一面镜子，反映出我们内心深处那些隐藏的情感。

给自己重新发展出自己善待自己的新模式——即便自己做得不好也善待自己的方式。

当父母强势地入侵孩子的世界，占据全部心理空间时，孩子也只能将父母的需求视作一切，而无法去思考自身的需求，去充足探索外部世界，探索自己。

遵循基本的日常仪式和惯例，能够帮助你维持心理健康和总体的幸福感，也能帮助你提升能力，来应对由于不确定性而引发的焦虑和苦恼。

希望考生们能从更深层次的维度去思考自己与这个时代、这个世界的关系，探索如何在这个复杂多变的社会中找到自己的位置并实现自身价值。也许这是比“高考”本身更为重要的事情。

决定我们是否能展现最佳状态的是一种叫作“高能量姿势”的身体语言。

我们可以用坚定和不攻击的方式对待自己，以对自我关怀但不纵容的态度爱自己。

《我们为什么记得：记忆的新科学》一书的作者指出了我们大多数人养成的四个坏习惯，他认为这些习惯会影响我们大脑的记忆能力。

为什么人们总乐于举办仪式，赋予平凡生活特别的意义？

谈论压力本身无妨，关键在于表达的方式。与其将压力当作一种成就公开炫耀，不如找一个可信赖的对象倾诉交流。