心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

总忍不住和人攀比，我还有救吗？

向上比较就是与一个领域的强者或“专家”进行对比以发现自身不足；反之，则是向下比较，从而获得一些心理安慰。

白岛岩心 2022-11-18 #社会与心理

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不要试图共情恶人，恶人本就没有共情能力

对于没有共情能力的恶人，只有依靠法律的铁拳才行。

科普 2022-11-18 #热点事件

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都是成年人了，有什么好性羞耻的

性羞耻的存在可以帮助我们在公共场合约束自己的言行举止，去避开一些不合时宜的话题，但是有的时候，对性的过度避讳也会造成一些麻烦。

白岛岩心 2022-11-18 #性与心理

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冷暴力

亲密关系中伤人于无形的那一定是冷暴力了。而在关系中的冷暴力就是一种冷漠的忽视。

吴立敏 2022-11-18 #恋爱里的沟通

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在这不确定的世界里，你该如何学会放下你的焦虑?

在不确定的时代里，唯一确定的是不确定，唯一不变的是变化。

刘月鹏 2022-11-18 #焦虑的影响和调节

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写给我督导的新手咨询师们

心理学家霍尼曾经说过，人生而有自我实现的倾向，所以努力增长的阅历便是自我实现的每一块基石。

吴立敏 2022-11-18 #心理咨询师笔记

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“我迷失在了无意义的生活中” | 低谷时，如何重拾重要之事？

当我们去避免那些困难的事物的时候，我们也在无意间避开了那些给生命带来目标和意义的事物。

科普 2022-11-18 #接纳承诺疗法ACT

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继发性自恋：你们都不爱我，所以我只能爱自己

继发性自恋与自我受到严重伤害后的逃避有关。

科普 2022-11-18 #全能自恋

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心理咨询并不神秘

心理咨询是在一个抱持和理解的环境下，促进对自我的觉察，和重建体验。

魏娜 2022-11-18 #心理咨询师笔记

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33岁离婚我的人生毁了吗？不，前所未有的精彩

一段失败的婚姻，从来不是幸福的终点；离婚，也可以是一个发现自我的契机，一个重新出发的起点。

陈丽 2022-11-18 #如何走出离婚？

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爱自己胜过一切，你才是自己最安全的港湾

唯一可以给你安全感的，只有你自己的强大与无懈可击。

秦艳鸿 2022-11-18 #安全感补给

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你为什么总觉得自己不够好？

如果一个人总是觉得自己不够好，或许不是他本身有多么不好，而是他接收到了太多的偏颇的负面评价，让他没办法形成对自己完整的认知。

罗近月 2022-11-18 #自卑与自尊

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爱情观察：兔子究竟该不该吃窝边草？

你对兔子是否该吃窝边草这件事，该怎么看？

贾佳 2022-11-18 #爱情心理学

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“没有见到爷爷奶奶最后一面，是我内心不能触碰的创伤”

未被哀悼和疗愈的伤痛，终其一生都在反噬我们。

来访者故事 2022-11-17 #经典话题

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高敏感型人格就是玻璃心、矫情、钻牛角尖？

你身边，有高敏感的朋友吗？或者其实你自己，就属于高敏感。

来访者故事 2022-11-17 #倾听自我

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从重度焦虑和抑郁，到彻底治愈，我只用了一年

庆幸遇见心理咨询，让我拥有了一次重新养育自己的机会。

来访者故事 2022-11-17 #真实咨询故事

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承认自己“没出息”之后，我终于有了成长的力量

人本主义心理学家卡尔·罗杰斯曾说：一个有趣的悖论是，当我接受自己原本的样子时，我就能改变了。经过数年的挣扎和一年心理咨询，我终于深深领悟了这句话。

来访者故事 2022-11-17 #真实咨询故事

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安睡指南丨睡个好觉，或许没有那么难

得到充分休息的睡眠，并不只是指轻松的闭眼小憩，它更是我们达成身体健康与精神健康的最重要的部分之一。

曼朗mindfront 2022-11-17 #小睡眠

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“我人生那些奇迹，都是发生在最惨的时候”

要知道，定义我们的从来不是苦难，而是面对苦难时我们的选择。

任丽 2022-11-17 #真实咨询故事

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“女人30岁没结婚，人生就完了吗？”

今天分享的来访者故事是从自卑胆怯，到潜能无限。希望你也能突破自我。

任丽 2022-11-17 #真实咨询故事

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