心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

如何有效夸奖孩子？心理学研究总结了4个关键

家姻心理 2022-12-09 #父母教室

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“正是让人避之不及的抑郁症，让我过上了幸福的生活”

通过自我摸索和专业帮助，我终于找出了路，一条通往“真正的自己”的道路。

来访者故事 2022-12-09 #真实咨询故事

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我们该不该在父母面前做最真实的自己？

希望小江的故事，能照亮那一个个隐秘的角落，让藏在其间不敢站出来的人也得到寻找幸福的勇气。

壹心理咨询 2022-12-09 #真实咨询故事

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心理咨询真的能抚平焦虑，解除痛苦吗？

咨询的本质不是解决问题，而是修通内心，解放自己。

壹心理咨询 2022-12-09 #真实咨询故事

1810阅读

“到底怎么做，才能摆脱纠缠我多年的痛苦？”

对当下的觉知，是对过去最好的疗愈。

壹心理咨询 2022-12-09 #真实咨询故事

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和自己待在一起，就是最简单的自我关怀

活在今天，然后抱着对第二天的期待，这样踏实地过着每一天就很好。

思维升级 2022-12-08 #倾听自我

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有些事你已经忘了，但你的鼻子还记得

我们的过去继续存活在滋味，气息之中。

白岛岩心 2022-12-08 #好用科普

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这届年轻人，怎么开始相信玄学了？

既然玄学不像科学一样有具体的证据支撑，为什么我们有时候还是会相信玄学呢？

白岛岩心 2022-12-08 #好用科普

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“一个人如何给孩子双份爱”：单亲家庭如何养育健康的孩子？

国外一篇研究关于单亲对孩子消极影响的综述告诉我们：单亲养育对孩子心理和行为的消极影响比一般认为的小。

王丹 2022-12-08 #父母教室

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“我的心有一道看不见的伤口”：复杂型创伤后应激障碍如何自我疗愈？

对于复杂型创伤的幸存者来说，到底怎么样才能治愈复杂型创伤后应激障碍呢？

健康 2022-12-08 #创伤后应激障碍

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外向的人也有可能社恐，看看这些表现你符合几条

一个人有没有可能既喜欢和他人交往、精力旺盛，同时在社交情境中又容易感觉难受呢？当然会有啦！这就是外向型社恐。

社交 2022-12-08 #如何缓解社交恐惧？

2117阅读

开启2023年：掌握3个关键，重获时间支配权

我们要管理的不仅只是自己的时间，更多的其实是自己的欲望。

艾菲的理想 2022-12-08 #升级思维方式

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青少年普遍焦虑的背景下，父母应该迁就孩子的焦虑吗？

是否要迁就孩子的焦虑，以及在何种程度上迁就？

成长 2022-12-08 #父母教室

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如何成为更好的自己？丨《塑造性格》

人的性格是由什么决定的，我们如何改变自己的性格？

京师心理大学堂 2022-12-08 #京师心理大学堂精选

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长期被父母控制的人，如何拿回人生主动权？

今天，我想和你聊聊来自原生家庭的“控制”。从业近7年，我的来访者中，大概有一半的人生都充斥着父母的控制。

李瑞文 2022-12-07 #有好的原生家庭吗

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自渡：当大象踩死蚂蚁，大象不会在意蚂蚁的感受

存在心理治疗有一个重要概念，就是「时间性」。所谓时间性，指的是人们唯有对「时间流转」有所觉察，才能觉察到真我，进而通过这份觉察去认识自我、发展自我、实现自我。

高浩容 2022-12-07 #高浩容精选

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壹心理倾诉投诉处理规则

壹心理专业组 2022-12-07

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极度焦虑的人，有办法活得松弛吗？

在高强度、快节奏的都市生活里，每天都在上演着白热化的竞争。打工人比着谁比谁更能卷，电商圈比着谁比谁更优惠，育儿圈比着谁比谁更能鸡娃……

胡海清 2022-12-07 #现代人的焦虑

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从小讨好父母，婚后讨好老公：没被好好爱过的人如何爱自己？

付出型的人总是容易吸引索取者。而拒绝不给，才是最好的保护自己的方式。

吴立敏 2022-12-07 #自我修复和疗愈

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不授权的背后是什么？管理就是通过别人完成任务

说起管理的定义，每个人都有自己的理解。真正的定义其实很简单：通过别人完成任务。

职业规划师Vin 2022-12-07 #职场故事

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