心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

建议所有长期精神内耗的人，反复做这件事

人类的全能感，是一切痛苦的根源。

壹心理咨询 2023-12-12 咨询室的故事

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心理学背后的时间管理：提高日常生活效率的策略

通过了解大脑如何处理时间和我们如何感知时间流逝，我们可以更好地规划和利用时间。

团子李从嘉 2023-12-12

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习惯的神经学：大脑如何塑造我们的日常行为

改变习惯是一个持续的学习过程，需要不断的实践和调整。

团子李从嘉 2023-12-12

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“明明没做多少事，却总觉得累得不行”|缓解心理疲倦的6个方法

如何改变这种状态，重新恢复心理活力？

思维升级 2023-12-12 #自我修复和疗愈

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为什么心理学中说，忽视比谩骂更加伤人？

从心理学的角度来看，忽视和谩骂，哪个对一个人的心理健康造成的创伤更严重？

社交 2023-12-12 #语言暴力

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心理学发展了这么多年，为什么心理疾病越来越多了？

现代人的普遍痛苦在于，永远无法安心。

健康 2023-12-12 #现代人的焦虑

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我发现全网羡慕的“潜水艇父母”，身上都有这3个特征

好父母，可遇不可求。但成为一个比昨天更好的自己，拥有一段比原生家庭更好的家庭关系，既可遇，也可求。

壹心理官方酱 2023-12-12 #有好的原生家庭吗

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安静自我：比起“发疯”，这才是「自我」最好的状态

如何才能让“喧嚣的自我”变得更加安静呢，什么样的自我状态更舒服呢？

草芽君CY 2023-12-12 #接纳自我

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这六句话，请不要对身旁抑郁的亲友说

我可能无法改变你的处境，但我会在这里陪着你。

健康 2023-12-11 #帮助抑郁的朋友

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「情绪稳定」这堂课，我必须学好吗？

这些导致我们崩溃的情绪从本质上看是大脑发出的一种信号，它们在说：遇到糟糕的事情了，需要尽快处理。

曼朗mindfront 2023-12-11 #拯救失控

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“那是负担，并不是爱”：关于内在家庭的一切丨《IFS技能实践手册》

或许，当我们愿意去倾听我们内在的声音的瞬间，治愈的力量就已经发生。

京师心理大学堂 2023-12-11 #京师心理大学堂精选

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没有了激情的爱情，结局只能是出轨？

对婚姻的评价越低，婚内性行为的频率和质量越低，就越有可能发生婚外情。

白岛岩心 2023-12-11 #爱情心理学

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总爱抢先说“分手”的人，是一种什么心理？

先说分手的人，活成了最孤独的灵魂，但如果选择疗愈和成长，则依旧能开出生命中最绚烂的花。

🍬唐糖 2023-12-11

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成就更好的自己：自主性、能力感和归属感的力量

自主性、能力感和归属感在我们的生活中扮演着至关重要的角色。

团子李从嘉 2023-12-09

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太爱操心和太过较真，都是心理缺陷

大多数时候，较真的背后，其实不是「真理」，而是「情绪」。

🍬唐糖 2023-12-09

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接纳的力量｜认真的咨询科普

人越愿意做自己，接受自己，越能让自己甚至带动周围的朝着积极的方向改变。

思维升级 2023-12-09 #接纳自我

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为什么任务越多越不想干……

为什么任务越多，反而会让我们失去动力呢？

职场 2023-12-09 #现代人的焦虑

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早熟的孩子，缺位的父母

儿童在承担成人角色时缺少了正常的童年经验，可能无法完成特定年龄阶段的发展性任务。

成长 2023-12-09 #父母教室

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不要再这样做计划了

如何制定更有效、更落地的年度计划呢？

Lachel 2023-12-09 #如何做好计划？

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为什么恋爱越久，越不容易结婚？

真爱是如其所是，假爱是如我所愿。

婚恋 2023-12-08 #爱情心理学

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