当我们对自己的判断感越不确定,我们就越容易受他人影响。
家长该如何帮助青少年学习和运用良好的决策技能呢?
我养的不是宠物,而是我自己。更准确的说,是小时候未被满足的自己。
把自己活成一个没有自我价值的、永不停歇的陀螺,是我们这个时代的人最痛苦也最普遍的问题。
过去的经历越好的人,他在感情中的需求和在感情中的期待越接近。你满足ta期待的同时,也在满足ta的需求。
三人的友谊也可以是牢靠的,但重要的一点是三个个体都是稳定和平等的。
想要获得高质量的关系,第一步就要先学会提升“配得感”,丢掉自己的不配感。
无性的婚姻,是一种怎样的体验?为何丧失了性欲?缺乏性的婚姻,该如何进行下去?
咨询就是两颗心灵的碰撞,当两个人之间沟通的桥梁架起来,疗愈也就开始慢慢的发生。
真正的爱自己,是勇敢选择自己想走的路,从生活小事中锻炼独立自主的能力。
不健康的自恋被一种不健康的自我意识所驱动,结果变得过度专注于自我。
我演得好完美的自己,却止不住内心的苦涩。
自省和反思,一旦过度,就成了自我伤害。
父亲的角色在育儿过程中的贡献对于家庭长期稳定、和睦发展以及孩子的未来成长都意义重大。
情绪反扑的时候,请允许自己枯萎几天。好好吃饭,好好睡觉,好好照顾自己,好好度过往后的每一天。
想要在工作中长期干下去,就要学会适当“甩锅”。
抑郁症是一种信号,它在告诉我们:当前的生活环境出了问题,我们的身心需求没有得到满足。
食物就是亚洲父母的替代语言。
手势动作可以帮助我们更好地思考和学习。
孤独是一种生活状态,而寂寞则是一种感觉。
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斯坦福大学热门的公开课之一:《意志力科学》
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