心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

ChatGPT vs 心理咨询师，我们离心理治疗AI还有多远？

可以让ChatGPT替代我的心理咨询师吗？

曼朗mindfront 2023-03-10 #未来心理

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很累但就是睡不着？或许你需要这些技巧对抗“失眠”

科学家们发现，对压力敏感的神经元与引起失眠的神经元之间存在直接的联系。

白岛岩心 2023-03-10 #小睡眠

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明天就要考试了，我却一直在打游戏｜岩读

自我妨碍行为虽然能使个体当前免受负面评价的影响，但从长远来看，这会降低个体的自信心，增加个体的焦虑。

白岛岩心 2023-03-10 #自我认同与价值感

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女性越「努力提升自己」，越找不到真爱吗？

为什么女性越提升自己越找不到对象，是眼光太高？还是提升自己的方面不到位？

白岛岩心 2023-03-10 #研究女性

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应对负面情绪，这2招就够了

在平时的工作/生活中，我们难免会有出现负面情绪的时候，一旦出现了负面情绪，势必会影响我们的工作/生活。如何处理自己的负面情绪？

思维升级 2023-03-10 #拯救失控

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你对自己认识的不够多，在于你离自己的距离太近

虽然我的都是个体，但是都是关系中的个体，要解开自己链接他人，才能成为更好的自己

高浩容 2023-03-10 #接纳自我

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抑郁的小孩，可怕的“衡水式教育”悲剧

一切都为了孩子好的，目标的强压奋斗，造成多少孩子的内心抑郁，作为家长是需要进一步思考的。

来访者故事 2023-03-09 来访者故事

1704阅读

越来越多的30+女性，正在不停榨干自己

我们不停地竞争、比较，想尽办法证明自己的价值，就像钟表上的齿轮，疯狂旋转，最后迷失自我。

来访者故事 2023-03-09 来访者故事

2994阅读

那些走出创伤的人，都具备一种稀缺的能力

相信自己是值得被爱的，改变才得以发生。

来访者故事 2023-03-09 来访者故事

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父母付出所有爱，孩子受了一身伤 | “控制式教育”的最大悲哀

很多时候，并不是孩子离不开父母，而是父母离不开孩子。

壹心理咨询 2023-03-09 咨询室的故事

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不配得感从何而来？“我不配”背后的自我感议题

持续练习“自我照顾”，积累体验上的被满足感转变“不配感”，比理智告诉自己“我值得”更有效。

许标 2023-03-09

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行-情-知：让好好爱自己不再是空头支票

从行-情-知的积极循环中为生活带来活力、支持、能量，让生命更加丰富多彩！

曲慧东 2023-03-09

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靠兴趣，究竟能不能养活自己？

当我们遇到职场的分岔路时，是坚持现在的工作还是开启自己的兴趣呢？

职业规划师Vin 2023-03-09 #人生答疑馆·职场

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为什么都不能如我所愿？

因为生活中有许多不确定的因素导致了许多事情不能如愿，那么这样的情况下，我们该如何自我调节呢？

广州伊理雅通心理咨询中心 2023-03-09 #倾听自我

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这个问题不解决，「焦虑+抑郁」怎么都治不好

成年后的所有蹉跎、犹豫、挣扎，都是过去的情绪一点点积压起来的后果。

来访者故事 2023-03-08 来访者故事

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为什么从抑郁症中走出来之后，会“变态”？

经历浴火重生后，也可以从抑郁中走出来，遇见我们心中的美好～

鸵鸟心理 2023-03-08 #抑郁者

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30岁不结婚的女人，会变成什么样？

婚姻对我来说，是一个未知的、巨大的危险。

来访者故事 2023-03-08 来访者故事

1948阅读

我的爱人“有毒”吗？如何识别边缘型人格障碍？

边缘型人格障碍的核心在于对被抛弃的极度恐惧。

李建学 2023-03-08

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为什么我们总是坚持“我对你错”？原因可能出乎你意料

生活中还是人际关系中，我们总会认为自己的判断是正确的别人的观点是错误，为什么会这样一直这样坚持呢.......

YouCore 2023-03-08 #认知偏差

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请不要再教我如何成为一个「好女人」

相信有一天，世界会充满善意，我们都能活成自己理想的样子。

壹心理官方酱 2023-03-08 #研究女性

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