心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

抗郁26年，我没有太多的成功经验，更多的是失败的教训

谈抑郁也是谈人生，认知成熟了，抑郁也就淡然了。

健康 2023-06-20 #抑郁者

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时刻保持低期待

别人期待的样子，真的是一个好方向吗？自己的选择的路一定是错误的吗？

思维升级 2023-06-20 #倾听自我

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亲社会实验室丨热情，反而成为了剥削的暗号吗？

员工对工作越有强热情，其感知自愿工作可能性，和视工作本身为回报的可能性就越大，进而认为剥削合法化的可能性也越大。

职场 2023-06-20 #心理学实验与研究

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如何快速理解认知偏差

我们之所以有认知偏差，是因为我们有某些自己坚持的核心信念。

车轱辘 2023-06-20

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要疯了！为什么有的人吃饭总是剩一口？？？

“真正‘活过’的人，都是由他自己选择如何经历自己的人生，而不是像个木偶一般被生活所经历。”

壹心理官方酱 2023-06-20

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亲爱的你，请和我保持一些距离

在亲密关系中，究竟应该如何相处呢？

社交 2023-06-19 #亲密关系与边界

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一查表，发现自己原来孤独症九级...

你是更享受孤独还是更害怕孤独呢？

白岛岩心 2023-06-19 #孤独感

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警惕！这种最常见的说法，正在加重抑郁症患者的症状

我们不经意间使用的比喻可能会使精神疾病患者的情况变得更糟。

心榜 2023-06-19 #抑郁者

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毁灭我们的可能不是灾难，而是过度的依赖机制

很多时候，成长需要更多独立的空间。

高予清 2023-06-19

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那些被爸爸好好爱过的人，后来都怎样了？

“好父亲的核心，永远是爱的态度和能力。”

壹心理官方酱 2023-06-19

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害怕冲突，不表达愤怒，忍让只会带来内耗和他人的忽视

直面恐惧，才能拥有表达愤怒的勇气

张现利 2023-06-19 #自我分析方法

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“有娃后感情破裂，我要不要离婚？”

很多时候，改变自己，就能改变关系。

壹心理咨询 2023-06-17 咨询室的故事

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「闻到」美食和「看到」美食哪个更让人欲罢不能？

在产生食物欲望方面，视觉与嗅觉是否有同等的作用呢？

京师心理大学堂 2023-06-17 #京师心理大学堂精选

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放下浮躁的心，从焦虑到平静

解决内心浮躁的方法：让自己的内心从一杯水变成一片海。

艾菲的理想 2023-06-16

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2023年中复盘：7天「身心减负」计划

清爽开启下半年，从自我整合开始

鲸厂群组君 2023-06-16

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尝试多交一些新朋友

不平等友谊关系无法长久维持，每一方都追求更多，希望得到更多的利益，这种关系很容易破裂。

社交 2023-06-16

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做父母之难，胜过世上任何一项工作！

没有普遍有效的养育方式，只有适不适合孩子的养育方式。

家姻心理 2023-06-16 #父母教室

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5个方法教你克服 “ 冒名顶替综合征 ”

有冒名顶替综合征的人，哪怕已经非常成功，仍会感到不真实，深深怀疑自己的能力，并且确信自己并不能胜任他们已经承担的角色。

思维升级 2023-06-15 #自卑与自尊

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专业支持丨过一种不焦虑的人生，可能吗？

在某些方面，焦虑一定程度上有助于大脑预测未来的潜在问题和威胁，然后利用不安的情绪准备应对方案以解决可能出现的问题。

曼朗mindfront 2023-06-15 #压力与焦虑

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揭秘服用精神病药的四个误区

在服用精神病药物时，不能随意停药。

科普 2023-06-15 #药物与治疗

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