今天不做的事情,明天会更难。
抑郁症真的不只是“想太多”,很多时候患者情绪起伏大,不是因为他们不想控制,而是大脑中这些真实发生的改变导致他们很难控制。
在不断变化的世界中,我们需要不断精进自己的能力和思维,以更好地应对各种挑战和机遇。
“假冒者”是怎么形成的呢?几乎都和原生家庭相关。
电影不是用来审判人的,心理治疗也不是用来审判人的。
建立自我价值感,能够帮助你更好地认识自己的感受、想法和需求,从而更容易识别煤气灯效应的存在和影响。
我们改变不了过去,也改变不了外部环境。想要真正成长,必须自我破局。
触及他人痛苦的体验才是改变的关键。
学习心理治疗的过程也是学习手艺的过程,我们需要在这条锻打之路上不断地磨炼自己。
父母陪伴到底重不重要,该怎么陪伴才能事半功倍,父母陪伴需要注意哪些特别事项?
要求自己一定要快乐,恰恰是对自己最残忍的暴力。
你不必一直卡在某个阶段,你可以学会在当下治愈你过去的创伤。
幸福的人用童年治愈一生,不幸福的人用一生来治愈童年。
孩子为什么总是喊累?
此时此刻,放轻松,允许自己犯错,不必讨好他人,时刻“Be real",做好自己,没有什么比先学会爱自己是最重要不过的了。
希望能帮助每个富有同情心的人在遭受情感虐待后重新寻得爱与幸福。
现代婚姻制度本身就已经成了一个四面楚歌的困局。
面对双11狂欢,我们如何做出理性选择呢?这里给出几点科学的建议。
社会的压力对我们的影响是庞大的,它甚至会让我们压制我们的观念和看法。
创伤记忆重启,人生才能完整地继续向前迈步。那些深沉的悲伤和陈旧的伤痕,需要我们去看见。
每周心理学研究 12篇
带你了解科学心理学的最新研究动向~
咨询师解惑 39篇
每期邀请一位平台咨询师,以专业的视角解开人生困惑
壹心理征稿 1篇
发布壹心理app的有奖征稿活动、征稿启事~
#走出精神内耗 15篇
如何不再陷入毫无意义的思考、摆脱内心纠结的痛苦?
心理词条 390篇
解读热门心理学概念,打造心理界的百科全书