心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

心理学已经成了现代社会最大的“背锅侠”

心理学其实是最受误解、最被滥用的学问，堪称本世纪最大背锅侠

心榜 2025-04-17 #心榜·心理行业动态

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“童年是个谎言工厂，有些谎言会无限持续下去”

童年时"妈不爱吃"这类以爱为名的善意谎言，既裹挟着父母的无奈与保护欲，又在成长中化作禁锢自我的枷锁，直至觉醒后与真相和解。

曾旻 2025-04-17

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你以为正常，实则已经压力过载的表现（含解决办法）

当你发现，自己并没有好好照顾自己时，那便是你开启爱自己的好时机。

心理0时差 2025-04-17

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5个伤害脑子的坏习惯，你可能每天都在重复

看似微不足道的改变，其实蕴含着巨大的力量。先养成一个好习惯，再让好习惯养成更好的你吧！

心理0时差 2025-04-17 #心理图解·漫画

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TED演讲：导致你焦虑和抑郁的真正原因

抑郁是一个信号，是我们的需求不被满足的信号。你需要接受它，理解它，而不是忽视它，侮辱它。这样才能够找出更深入的解决办法。

健康 2025-04-17 #抑郁者

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失去后感到某种存在：是幻觉还是悲伤的幻象？

悲伤幻觉提醒我们，失去挚爱之人并不意味着关系的完全终结，我们的思想和感官会以意想不到的方式延续这些联系。

科普 2025-04-17 走出丧失之痛

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当我让DeepSeek给女性送5句祝福，结果它说：

女性可以温柔，也可以强悍，还能在岁月里，自在切换，自成风景。

心理0时差 2025-04-16

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警惕！“伪心理咨询师”正在侵入青少年心理健康领域

很多家长，他们并不是帮孩子找真正的专业心理咨询师，而是找到了各种“割韭菜大师”。

心榜 2025-04-16 #心榜·心理行业动态

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这7个迹象，说明你遇到了那个“对的人”

想要找到更多与你“同频”的人吗？那就多去社交、多去经历吧！共同的记忆会沉淀下珍贵的感情

心理0时差 2025-04-16

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心理学上有一个词叫：儿童心智（遇到这类人，立刻马上远离）

儿童心智是可怕的，会让一个人在情绪、思维、行动上表现得像个巨婴。

社交 2025-04-16 #心理成熟与成年人

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被爱托住的孩子，人生自带 “安全气囊”

每一个能够坦然、自信地站在世界面前的孩子，背后都有一段至关重要的关系，像一双温暖有力的大手，稳稳地托举着他们成长。

成长 2025-04-16 #父母教室

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何谓成熟：心理学家告诉你，成熟其实跟年龄没有太大关系

我们需要有勇气去面对那些我们曾经视为理所当然的信念和假设，而正是这个过程铸就了真正的心智成熟。

小鲸鱼032039 2025-04-16 #升级思维方式

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不会拒绝又不会求助：你让自己受了多少无谓的苦？

只要方法得当，每个人都可以做到轻松求助，坦然拒绝，活得轻松愉悦。

代桂云 2025-04-16 #怎样学会拒绝？

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《苦尽柑来遇见你》：母辈奋力托举，是为了女儿不重复自己的命运

外婆在海里游，妈妈在地上跑，女儿才能在天上飞。

壹心理官方酱 2025-04-16 个人成长

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“生理性喜欢”的4种表现，你和ta中了几个？

其实比“生理性喜欢”更重要的，是别让自己失去爱的能力。

心理0时差 2025-04-15

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这9个经过验证的微习惯，让生活不知不觉变好

把它们内化到日常，改变就在不经意间。

Lachel 2025-04-15 #升级思维方式

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快乐无法恒久，痛苦也不会永驻 | 大脑的平衡机制

快乐与痛苦的交替，不是偶然的波动，而是生命本身在寻求持续稳定的一种表达。

科普 2025-04-15 #脑研究

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心理学揭秘：为什么会觉得后来遇到的人，都没有从前的那个人好？

大脑通过差异化原则标记信息，而积极评价趋同促使我们用消极特征区分后来者。实验显示，越晚遇到的人负面评价越多，这正是“前任更难忘”的认知根源。

科普 2025-04-15 #人类行为研究

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当你做到这5点，说明你学会了爱自己

“爱自己”不是一句口号，也不是模糊的感觉，而是对自己的理解与接纳。

心理0时差 2025-04-15

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亲密关系里的无效陪伴，比不陪更伤人

真正的有效陪伴不仅是物理上的陪伴，更是心理上的“在场”。

壹心理官方酱 2025-04-15 #亲密关系与边界

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