除了热爱手机,如何帮孩子找到其他“热爱”?
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手机成瘾的背后,往往反映出对真实生活中的无趣和焦虑。

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关于中年女性的子女教育焦虑,怎么破?
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一个人自己的心里已经乱成一锅粥,还怎么教育孩子呢?

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“我能做!”如何培养孩子的主动性?
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大约从2-6岁期间,孩子们会经历一个极其重要的成长阶段。

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培养孩子亲社会行为:家长的关键角色
如何培养善良、热心、乐于助人的孩子?|“亲社会行为”

社会榜样对孩子亲社会举止的作用尤为重要,来自家长的以身作则使孩子愿意关心和助人。

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脾气变差,就是情绪不稳定?这种情况下,我建议你不用改
“常年处于情绪稳定假象,内心却被无意义感蚕食”:如果脾气变坏,说明你正在变好

感觉自己变坏、总让别人失望,是你正在疗愈自我的迹象。

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生活卡掉线,没法重连回现实?|解忧杂货铺
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在压力、焦虑或生活节奏过快时,约有半数的人在某个时刻曾出现过与自己(人格解体)或周围环境(现实解体)的脱离感。

白岛岩心 2024-10-30
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求助心理咨询:有很严重的「死亡焦虑」,怎么缓解?
有很严重的“死亡焦虑”,怎么缓解?

对死亡的恐惧和焦虑,其实是人与生俱来的本能。

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“我是谁?如何定义自己和外部世界的关系?”
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这个世界是一个他可以爱、被爱,并且了解他自己以及他所遇到的其他人的地方

片刻呼吸 2024-10-29
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用「概率」的思维玩人生游戏
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「恐惧犯错」是一种怎样的心理,如何克服?

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揭秘大脑与注意力:把注意力放在正确的事情上 = 事半功倍?
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注意,就是留意一些东西的同时忽略另一种东西的能力。它被认为是目前神经科学研究的最有趣的领域之一。

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孩子小时候,应该教给他们小学知识吗?
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事实上,孩子们是以多种方式学习的,并且很多学习方式是我们不能理解的。

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《被讨厌的勇气》:学会课题分离,让干涉你的人见鬼去吧!
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当我们分清什么是自己的课题,什么是别人的课题时,自由才会发生。

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尼采:活得轻松的秘诀——重新命名周围的一切
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尼采提倡的“重新命名周围的事物”,则是一种深层次的自我反思、升华的过程,它要求我们超越日常的习惯性思维,用全新的视角来审视周围的一切。

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这1个行为,看出crush不喜欢你
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Ghosting,是一种通过反复忽视他人的联系,试图解除双方关系的行为。

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如何让你的大脑更加专注?一个有趣的实验
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谨慎地使用技术,建立与外界隔绝的仪式,重新发现无所事事的艺术。正是在这些安静的时刻,我们的思维才能真正迸发活力。

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二八定律:专注地做好20%,用更少获得更多
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20%的富人掌握了80%的财富。后来,人们发现到处都是二八定律。

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