如何像“卡皮巴拉”一样,无论周围环境如何变化,都保持那份淡定和从容?
消费购物不再单纯地满足功能需求,正向着情感互动层面的方向发展。
怎么能让自己投入到接下来的工作中,打破内心的一种无力感?
“你不懂我”可能源于我们没有清楚表达自己的需求。
每周在大自然中度过 120 分钟的人比不接触大自然或每周时间少于两小时的人更健康,心理健康水平更高。
人们如何去体验自己周围的世界——关注的是什么,如何解读它,有多关心它——在很大程度上取决于当下的动机关注点。
班味,其实就是身体慢性低度炎症的一种表现。
这种生理节律的紊乱是当今许多健康问题和疾病的潜在根源。
一个人是否是“社恐”/“社牛”,源自他底层是否自信。
那些关于体重的调侃、批评,可能会像一把无形的剑,刺伤他人的心灵。
通过深入了解自己的学习方式,你可以优化大脑的记忆与理解能力,从而更高效地吸收知识和洞察。
创伤不是你的错,但复原是你的责任。
惊恐发作在许多类型的焦虑症中都有可能会出现,只是惊恐障碍主要以惊恐发作为核心症状。
社会文化真的更易让人罹患抑郁症吗?在社会变迁中,文化与人们的精神生活之间究竟存在怎样的微妙关系?
当高强度的认知工作持续数小时,会导致潜在的有毒副产物在大脑前额叶皮层积聚。
标签是用来向别人描述自己的,而不是用来局限和束缚自己的。
遵从内心,选择热爱,做负责任的决定,接纳一切的发生,那么“逆”还是“不逆”社会时钟,都不再重要。
“只有强者才会求助,才勇于求助。”
淡,只是暂时掩盖了你的低能量状态,内心深处的你,并没有摆脱内耗和焦虑。
本研究发现,我国的精神障碍人士照顾者普遍面临着较为严重的照顾负担、抑郁水平和焦虑水平,且有着不同的影响因素。
#隐私和自我暴露 26篇
习惯在社交网络暴露的我们,应该关心哪些隐私?
#害怕成功的人 11篇
被称作“约拿情结”。它往往是无意识的。
#多巴胺与奖赏系统 55篇
它与人的情欲、感觉有关,也和一些上瘾行为有关。
#集体无意识 19篇
集体无意识就是一个群体同时处于无意识的支配下采取的没有觉知的行为。
#心理学效应 212篇
实用心理,短文科普,常见的心理学效应。